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『自分を生きる練習』レビュー：ジェーン・スーが贈る、がんばりすぎない自己肯定のすすめ
本の紹介のバナ－ ✨学びのポイント 『自分を生きる練習』は、完璧でなくてもいい、他人と比べなくていい——そんな「自分にやさしい生き方」を提案するエッセイです😊✨社会人としての責任と、個人としての自分らしさがぶつかりあう時代に、ジェーン・スー... -
2025年6月10日（火）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【⏰🌿 2025年6月10日（火）のご挨拶 🌿⏰】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 梅雨の季節となり、紫陽花が美しく咲き誇る頃ですね。雨のしずくをまとった花々が、しっとりとし... -
アイデア温泉♨️頭をほぐすノート術！思考整理とひらめきの習慣
ノート術のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 ノート時間は“思考の温泉”である ノートに向かう時間は、まるで“頭の中の温泉”に入るようなものです。書き出すことで、モヤモヤと渦巻いていた思考がゆるやかに流れ出し、心も体も軽くなるような感覚があります... -
内なる成長が、現実を変える：プルタルコスに学ぶ“自己変容”の力
【名言】 【What we achieve inwardly will change outer reality.】 ― Plutarch（プルタルコス） ■ 日本語訳 私たちが内面で成し遂げたことは、外の現実を変えていく。 ■ ひとこと解説 現実は、“内なる自分”の鏡でもある。自分の中を整えることで、世界が... -
2025年6月9日（月）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🎸🌼 2025年6月9日（月）のご挨拶 🌼🎸】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌿 6月も中旬に差し掛かり、紫陽花が美しく咲き誇る季節となりました。雨のしずくをまとった花々が、... -
6月8日 山形県・山寺（立石寺）――雨にけむる石段と静けさの風景
【6月8日 山形県・山寺（立石寺）――雨にけむる石段と静けさの風景】 山形県・山寺（やまでら）こと立石寺（りっしゃくじ）は、「閑さや岩にしみ入る蝉の声」という芭蕉の句でも知られる、東北屈指の霊場。山肌に沿って築かれた1,000段を超える石段を登り... -
穏やかな海では船乗りは育たない：困難が人を強くするという真実
【名言】 【A smooth sea never made a skilled sailor.】 ― 英語のことわざ ■ 日本語訳 穏やかな海では、有能な船乗りは育たない。 ■ ひとこと解説 困難やトラブルは避けたいもの――でもそれらが、あなたを一番成長させてくれる“航海”でもあるのです。 ■ ... -
2025年6月8日（日）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌊🌿 2025年6月8日（日）のご挨拶 🌿🌊】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌸 6月も中旬に差し掛かり、紫陽花が美しく咲き誇る季節となりました。雨のしずくをまとった花々が、... -
【マインドマップ付】ウィリアム・ジェームズの名言「笑うから楽しいのだ」：心理学と最新研究の視点
名言のバナー 【マインドマップ】 楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ（ウィリアム・ジェームズ）├─ ウィリアム・ジェームズと名言の背景│ ├─ 哲学者・心理学者としての略歴│ ├─ 名言の哲学的・心理学的意義│ └─ ポジティブ心理学への影響├─ 笑... -
2025年6月7日（土）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌿🌸 2025年6月7日（土）のご挨拶 🌸🌿】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 6月も一週間が過ぎ、紫陽花が色づき始める季節となりました。雨のしずくをまとった花々が、しっと... -
6月7日 岐阜県・郡上八幡――水と音が生きる城下町
【6月7日 岐阜県・郡上八幡――水と音が生きる城下町】 岐阜県・郡上八幡（ぐじょうはちまん）は、「水のまち」として知られる風情ある城下町。町を流れる清らかな吉田川（よしだがわ）と、路地裏の用水路「やなか水のこみち」は、どこを歩いても水の音が寄... -
「やってみよう」からすべてが始まる：挑戦する決意が未来を変える
【名言】 【Every accomplishment starts with the decision to try.】 ― ネイティブの格言（Author Unknown） ■ 日本語訳 すべての達成は、「やってみよう」という決断から始まる。 ■ ひとこと解説 「できるかどうか」よりも、「やってみる」と決めたかど... -
【マインドマップ付】イチローの名言に学ぶ：挑戦をチャンスに変える方法
名言のバナー 【マインドマップ】 壁というのは、出来る人にしかやってこない（イチロー）├─ イチローの生涯と影響│ ├─ 初期の人生とキャリア│ │ └─ 愛知県生まれ、プロ野球界での成長│ ├─ メジャーリーグへの挑戦│ │ └─ シアトル・マリナーズ、記録達成│ ... -
情熱がすべてを変える：スティーブ・ジョブズに学ぶ“好き”を仕事にする生き方
【名言】 【The only way to do great work is to love what you do.】 ― Steve Jobs（スティーブ・ジョブズ） ■ 日本語訳 素晴らしい仕事をする唯一の方法は、自分のやっていることを心から愛することだ。 ■ ひとこと解説 「本気で打ち込める仕事」は、「... -
2025年6月6日（金）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🎶🌿 2025年6月6日（金）のご挨拶 🌿🎶】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌸 6月の風が心地よく、紫陽花が色づき始める季節となりました。雨のしずくをまとった花々が、しっと... -
手ざわりに意識を向けてみよう
【今日のテーマ：】 「“手ざわり”に意識を向けてみよう」 【ワークの目的：】 普段、私たちはたくさんのものに触れて生活しています。でも、その感触にじっくり意識を向ける機会は意外と少ないものです。“触れる”ことは、「今ここ」に身体ごと気づく入り口... -
究極のアイスクリーム100選🍦💖
【アイスクリーム最強伝説🍦💖✨】 究極のひんやり体験、ここに集結！ キーワード：アイスクリーム, おすすめ, 人気, 新作, ご当地, スイーツ, デザート, ひんやり, 夏, グルメ, アイスクリームの日 ディスクリプション：暑い日に食べたい最高のアイスクリ... -
誰でも絶景が撮れる！風景写真の撮り方・完全ガイド📸✨
創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 写真で風景を切り取る楽しさ 風景写真とは、自然の美しさや瞬間の感動を写真という形に残すこと。山や海、空や光――それらは私たちの心に訴えかけてきます。そんな一瞬を「一生の宝物」にできるのが、風景写真... -
何度倒れても、また立ち上がる：英語ことわざに学ぶ「粘り強さ」
【名言】 【Fall seven times, stand up eight.】 ― 英語のことわざ（日本の「七転び八起き」に由来） ■ 日本語訳 七回転んでも、八回起き上がればいい。 ■ ひとこと解説 何度転んだとしても、「また立ち上がる」という意思さえあれば、失敗は終わりではあ... -
2025年6月5日（木）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌿🌏 2025年6月5日（木）のご挨拶 🌏🌿】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌸 6月に入り、紫陽花が色づき始め、街角に彩りを添えていますね。雨のしずくをまとった花々が、しっ...
