【本の紹介】– category –

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル 小さな習慣 1.2 著者名 スティーブン・ガイズ 1.3 キーワード 習慣, 効率, 自己改善, 成長, ミニマルアプローチ 1.4 ディスクリプション 『小さな習慣』は、日々の生活に小さな習慣を取り入れることで自己...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 見立て日本 1.2 著者名 松岡正剛（著）、太田真三（写真） 1.3 キーワード 見立て日本, 松岡正剛, 太田真三, 日本文化, 見立て, 写真集, 文化論, 角川ソフィア文庫 1.4 ディスクリプション 『見立て日本』は、松岡正剛氏...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル サピエンス全史 1.2 著者名 ユヴァル・ノア・ハラリ 1.3 キーワード 歴史, 人類, 哲学, 進化, 社会 1.4 ディスクリプション 『サピエンス全史』は、人類の進化と歴史を幅広く探求し、現代社会の形成に至る...

【1. 基本情報】 1.1 タイトル 人を動かす 1.2 著者名 デール・カーネギー 1.3 キーワード 人間関係, コミュニケーション, 自己啓発, リーダーシップ, 説得力 1.4 ディスクリプション 『人を動かす』は、効果的なコミュニケーションと人間関係を築くための...

【1. 基本情報】 1.1 タイトル いのちの車窓から 1.2 著者名 星野源 1.3 キーワード エッセイ, 星野源, 日常, 創作秘話, 感情, 音楽, 療養生活 1.4 ディスクリプション 『いのちの車窓から』は、星野源が日々の生活で感じたことや心の動き、創作活動の裏側...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル スマホ脳 1.2 著者名 アンデシュ・ハンセン 1.3 キーワード 脳科学, スマホ, 健康, デジタル依存, 生産性 1.4 ディスクリプション 『スマホ脳』は、スマートフォンの使用が脳に及ぼす影響と、それに伴う健...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 【リライト】嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え 1.2 著者名 岸見一郎、古賀史健 1.3 キーワード アドラー心理学、自己啓発、対人関係、課題の分離、トラウマ否定 1.4 ディスクリプション 『嫌われる勇気』...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル アイデアのつくり方 1.2 著者名 ジェームス・ウェッブ・ヤング 1.3 キーワード アイデア, 創造性, 思考法, プロセス, 発想法 1.4 ディスクリプション 『アイデアのつくり方』は、創造的なアイデアを生み出...

【1. 基本情報】 1.1 タイトル ストレスフリーの仕事術 1.2 著者名 デイビッド・アレン 1.3 キーワード ストレス管理, 仕事, 生産性, 時間管理, 効率化 1.4 ディスクリプション 『ストレスフリーの仕事術』は、仕事のストレスを軽減し、生産性を最大化する...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 『7つの習慣—成功には原則があった！』 1.2 著者名 スティーブン・R・コヴィー 1.3 キーワード 自己啓発、習慣、成功法則、人格主義、リーダーシップ 1.4 ディスクリプション 『7つの習慣』は、個人と組織の成功を導くた...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 音楽の人類史 発展と伝播の8億年の物語 1.2 著者名 マイケル・スピッツァー 1.3 キーワード 音楽の人類史, マイケル・スピッツァー, 音楽進化, 文化人類学, 音楽と脳, 音楽の起源 1.4 ディスクリプション 『音楽の人類史...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 音楽は名医――痛み・ストレスを癒やす「聴く健康法」 1.2 著者名 藤本 幸弘 1.3 キーワード 音楽療法、音楽の健康効果、リラクゼーション、ストレス緩和、脳科学と音楽、聴く健康法、藤本幸弘 1.4 ディスクリプション 『...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル もっと人間力を高めたくなったら読む本 小さな自分を脱ぎ捨てるヒント 1.2 著者名 「ニューモラル」仕事と生き方研究会 1.3 キーワード 人間力、自己成長、自己啓発、モチベーション、キャリアアップ、社会的スキル、コ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 野草・山菜・きのこ図鑑 1.2 著者名 茸本 朗 1.3 キーワード 野草、山菜、きのこ、図鑑、食用植物、自然観察、フィールドガイド、食材採取、毒草、毒きのこ 1.4 ディスクリプション 「野草・山菜・きのこ図鑑」は、国内...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術 1.2 著者名 鎌田 實 1.3 キーワード 長生き、鎌田式、健康食事術、医師のアドバイス、食生活改善、鎌田實、健康長寿 1.4 ディスクリプション 『医師のぼくが50...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 人生を変える!「コーチング脳」のつくり方 1.2 著者名 宮越 大樹 1.3 キーワード コーチング, 自己成長, 脳科学, 人生改革, 宮越大樹, マインドセット, プロコーチ養成 1.4 ディスクリプション 『人生を変える!「コーチ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 子どもの心がどんどん軽くなる　家庭でできる"表現アートセラピー" 1.2 著者名 吉田エリ 1.3 キーワード 表現アートセラピー、子ども、家庭でできるセラピー、創造性、心のケア、吉田エリ、子どもの自己表現、親子で学べ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング 1.2 著者名 大谷 義夫 1.3 キーワード 1日1万歩、ウォーキング、健康法、メンタルヘルス、医学的根拠、呼吸器内科医、運動習慣 1.4 ディスクリプション 『...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル フィットネス・マインドセット ～健康と幸せのための考え方～ 1.2 著者名 谷内 直人 1.3 キーワード フィットネス、マインドセット、健康習慣、運動、睡眠の質、栄養、呼吸法、自己管理、幸福 1.4 ディスクリプション 『...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 表現アートセラピー―創造性に開かれるプロセス 1.2 著者名 ナタリー・ロジャーズ 1.3 キーワード 表現アートセラピー、創造性、心理療法、自己成長、ナタリー・ロジャーズ、癒しのプロセス、アートによる自己表現 1.4 デ...