【本の紹介】– category –

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 嫌われる勇気 アドラー心理学 人間関係 自己肯定感 幸福 学びのポイント 人間関係って、難しいですよね…😥 「周りの人にどう思われるか」が気になって、なかなか自分らしく振る舞えない人も多いのではないでしょうか...

、 本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード エッセンシャル思考 グレッグ・マキューン 仕事術 生産性 ミニマリズム 学びのポイント 現代社会は情報過多で、私たちは常に「あれもこれもやらなきゃ…」と焦燥感に駆られていますよね😥💦「エッセンシャル思考」...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 反応しない練習 草薙龍瞬 ブッダ アンガーマネジメント ストレス軽減 学びのポイント 「反応しない練習」を読めば、心がザワザワしなくなる？！😳✨ 日常生活で起こる、イライラしたり、モヤモヤしたりする出来事に...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 7つの習慣, スティーブン・R・コヴィー, 自己啓発, 成功哲学, 人間関係, コミュニケーション, リーダーシップ, 時間管理, 人生 学びのポイント 「7つの習慣」は、世界中で読まれている自己啓発本の金字塔📚✨ なんと...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 脳を最適化する食事 デイビッド・パールマター 脳の健康 食事法 認知症予防 学びのポイント 「脳を最適化する食事」を読めば、脳に良い食事がわかる！🧠✨ デイビッド・パールマター先生が、最新の研究に基づいて、...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 奇跡のリンゴ, 木村秋則, 無農薬, 自然栽培, りんご, 農業, 環境問題, 食の安全, 挑戦 学びのポイント 「奇跡のリンゴ」は、りんご農家🍎の木村秋則さんが、10年以上もの歳月をかけて、無農薬・無肥料のりんご栽培に...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 習慣の力 チャールズ・デュヒッグ 習慣化 行動科学 自己変革 学びのポイント 「習慣の力」を読めば、良い習慣を身につけるためのヒントが満載！🤩✨ チャールズ・デュヒッグ先生が、科学的な視点から習慣の仕組みを...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード スタンフォードの自分を変える教室, ケリー・マクゴニガル, 意志力, 自己コントロール, 目標達成, モチベーション, 心理学 学びのポイント 「スタンフォードの自分を変える教室」は、誰もが持っている**「意志力」を...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード ライフシフト 100年時代 人生戦略 リンダ・グラットン ワークライフバランス 学びのポイント 「LIFE SHIFT（ライフ・シフト）」を読めば、100年時代の人生戦略がバッチリ！🙌✨ リンダ・グラットン先生が、これから...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 「断捨離」で人生を変える！やましたひでこの片付け術を超わかりやすく解説 1.2 著者名 やましたひでこ 1.3 キーワード 断捨離, やましたひでこ, 片付け, 整理整頓, ミニマリズム, シンプルライフ, declutter, 人生を変...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル プロフェッショナルの条件 1.2 著者名 ピーター・ドラッカー 1.3 キーワード プロフェッショナリズム, 成功, 労働, キャリア, マネジメント, 自己成長, 実践的スキル 1.4 ディスクリプション 『プロフ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 『野草・山菜・きのこ図鑑』 1.2 著者名 茸本 朗 1.3 キーワード 野草、山菜、きのこ、図鑑、食用植物、自然観察、フィールドガイド、食材採取、毒草、毒きのこ 1.4 ディスクリプション 『野草・山菜・きのこ図鑑』は、...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル ライフ・ヒーリング 「ライフ・ヒーリング」は、心と体の両面から癒しを促進し、自己肯定感を高めるための実践的なガイドです。本書は、ポジティブ思考と日常生活に簡単に取り入れられる癒しの方法を紹介し、読者が健康...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル アウトプット大全 1.2 著者名 樺沢紫苑 1.3 キーワード アウトプット, 効率, 成果, 成功法則, ビジネススキル, 自己成長, 習慣化 1.4 ディスクリプション 『アウトプット大全』は、効率的なアウトプッ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 『子どもの心がどんどん軽くなる 家庭でできる"表現アートセラピー"』 1.2 著者名 吉田エリ 1.3 キーワード 表現アートセラピー、子ども、家庭でできるセラピー、創造性、心のケア、吉田エリ、子どもの自己表現、親子で...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 『心を整える』 1.2 著者名 長谷部 誠 1.3 キーワード 心を整える, 長谷部誠, メンタルコントロール, 自己啓発, スポーツメンタル, サッカー, ストレス管理, 心の平穏 1.4 ディスクリプション 『心を整...

【1. 基本情報】 1.1 タイトル グリット 1.2 著者名 アンジェラ・ダックワース 1.3 キーワード 粘り強さ, 成功, 努力, 継続, モチベーション 1.4 ディスクリプション 『グリット』は、成功に欠かせない粘り強さと努力の重要性を明らかにし、それを育成し実...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 『表現アートセラピー―創造性に開かれるプロセス』 1.2 著者名 ナタリー・ロジャーズ 1.3 キーワード 表現アートセラピー、創造性、心理療法、自己成長、ナタリー・ロジャーズ、癒し、自己表現、クリエイティブコネクシ...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル ポジティブ心理学: 幸福を科学する 1.2 著者名 マーティン・セリグマン 1.3 キーワード 心理学, ポジティブ, 幸福, マーティン・セリグマン, ポジティブ心理学, 自己成長, メンタルヘルス, 幸福感 1.4 ...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル 自分を変える習慣力 1.2 著者名 ジョン・C. マクスウェル 1.3 キーワード 習慣, 自己改善, 成功, モチベーション, 効率化 1.4 ディスクリプション 『自分を変える習慣力』は、成功と自己改善を目指すために...