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今を生きていくのに役立つサイト

東京ニーチェのコンテンツについて

東京ニーチェ全体の投稿記事の枠組みを「個体」，「相互作用」，「環境」に整理しました．これは認知行動療法の模式図をヒントに作成したものです．「個体」は「環境」から入力し，「個体」は「環境」へ出力します．そのやりとりは，「相互作用」としました．この流れが良循環で実現され，このサイトのコンセプトである「今を生きるのに役に立つように」ということに繋がるように記事を投稿しています．

更新情報・記念日

ようこそ「東京ニーチェ」へ

新着情報

2024年5月11日
NEW! アイゼンハワー・マトリックス完全ガイド: 効率的なタスク管理で生産性を向上させる
2024年5月10日
NEW! 新生活のストレスを解消！5月病対策ガイド
2024年5月9日
NEW! ソーシャルメディアのプライバシー設定：安全なのは幻想？
2024年5月8日
NEW! メモ帳マスターガイド：種類と選び方で効率アップ！
2024年5月7日
NEW! コミュニケーションスキルを極める！「聞く力」の科学とその実践方法
2024年5月6日
NEW! 目標設定の極意: 成功に導くステップバイステップガイド
2024年5月5日
NEW! 癒しのアート：現代人のストレスを解消する方法
2024年5月4日
やる気スイッチを押したい！あなたのモチベーションを高める方法
2024年5月3日
5月病を乗り越える！心と体を整えるためのストラテジー
2024年5月2日
デジタル時代の整理術: 効果的なタグ付けとフォルダ分類ガイド
2024年5月1日
ツバメノート完全ガイド: 伝統から革新への進化を追う
2024年4月30日
スマートフォンストレージの整理術：効率的な空き容量の確保方法
2024年4月29日
心理学を活用して日常を変える: 現実の生活で役立つ9つの心理学アプローチ
2024年4月28日
感謝の心がもたらす幸福感とその育て方
2024年4月27日
後悔のない人生を歩む7つの鍵
2024年4月26日
レジリエンスの道：心の強さを手に入れる10ステップガイド
2024年4月25日
システム手帳の完全ガイド：サイズ別の特徴と選び方
2024年4月24日
朝の光とセロトニンの魔法：早起きがもたらす驚くべき変化
2024年4月23日
メモの力：日々の知識を永遠に保つ方法
2024年4月22日
デジタル時代におけるシステム手帳の魅力とその活用法

東京ニーチェのインスタグラムのアドレスは、こちらです 。どうぞよろしくお願いします(2024年4月1日)

東京ニーチェのYouTubeチャンネルのアドレスは、こちらです 。どうぞよろしくお願いします(2024年3月20日)

東京ニーチェのプログ記事の更新は毎日です。投稿記事は基本的に一つになります。東京ニーチェを今後ともよろしくお願いいたします(2024年3月15日)。 リライトした記事を中心にシリーズ物を少しずつ始めます．(2023年12月7日)

シリーズ

記事の整理や書き直しも進めてまいります．リライトした記事のご紹介になることもあると思います．

【新社会人応援企画】

【シリーズ・相互作用(コミュニケーションしよう！)】

【シリーズ・相互作用(情報の海を泳ごう！)】

【シリーズ・相互作用(メモる→メモろう！)】

【シリーズ・相互作用(メモる→日記をつけよう！)】

【シリーズ・相互作用(メモる→スケジュールしよう！)】

【シリーズ・相互作用(メモる→システム手帳)】

【シリーズ・相互作用(メモる→To-Doリスト)】

【シリーズ・相互作用(針路を定めよう！)】

【シリーズ・相互作用(スタートをきる！)】

【シリーズ・相互作用(朝活しよう！)】

【シリーズ・相互作用(習慣にする)】

【シリーズ・相互作用(基本的態度)】

【シリーズ・個体-精神(心の旅路)】

【シリーズ・個体-精神(人生の羅針盤)】

【シリーズ・個体-精神(東洋の智慧)】

【シリーズ・個体-身体(運動機能)】

【シリーズ・個体-身体(呼吸法)】

【シリーズ・個体-身体(安眠)】

【シリーズ・個体-身体(禁煙)】

【シリーズ・環境(現代社会)】

【シリーズ・環境(他人の拍手より、心の声)】

【シリーズ・環境(情報が多すぎ・デジタルデトックス)】

【シリーズ・環境(癒し・ストレス)】

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