バランスの取れた生活– category –

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 心を整える 1.2 著者名 長谷部誠 1.3 キーワード 心を整える, 長谷部誠, メンタルコントロール, 自己啓発, スポーツメンタル, サッカー 1.4 ディスクリプション 「心を整える」は、サッカー選手長谷部...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル フロー体験 1.2 著者名 ミハイ・チクセントミハイ 1.3 キーワード 幸福, 心理学, フロー 1.4 ディスクリプション 「フロー体験」は、人生の質を高めるための「フロー」状態の概念を解説し、その達成方法を...

本の紹介のバナ－ サピエンス全史 【1. 基本情報】 1.1 タイトル サピエンス全史 1.2 著者名 ユヴァル・ノア・ハラリ 1.3 キーワード 歴史, 人類, 哲学 1.4 ディスクリプション 「サピエンス全史」は、人類の進化と歴史を幅広く探求し、現代社会の形成に至...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル エッセンシャル思考 1.2 著者名 グレッグ・マキューン 1.3 キーワード 優先順位, 効率, ミニマリズム 1.4 ディスクリプション 「エッセンシャル思考」は、生活や仕事において重要なことに集中し、不要なも...