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【マインドマップ】 自己否定を克服するために├── 第1章: 自己否定の危険性│ ├── 自分なんかダメだと思う習慣の危うさ│ └── 心への悪影響（継続する無力感・自己嫌悪）├── 第2章: 自己否定の背景│ ├── 社会的プレッシャー（成功至上主義）│ ├── 内面的葛藤...

名言のバナー 【マインドマップ】 自己が最大の敵であると気づき、乗り越える├── 第1章: 名言の背景│ ├── 「俺の敵はだいたい俺です」 by 南波六太│ ├── 上司ビンセントとの対話から生まれた│ └── 自分自身の思考や行動が障害となる気づき├── 第2章: 宇宙...

名言のバナー 【マインドマップ】 自分のしたいことを知り、自由に生きる├── 第1章: 名言の背景と目的│ ├── スナフキン＝自由の象徴│ ├── 「したいことを知る」ことの意味│ └── 現代への気づき：外ではなく内を見る├── 第2章: スナフキンとムーミンの世界│...