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ノート術のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 ノート術の重要性 ノート術は、思考を整理し、創造力を高めるための強力なツールです。日々の生活や仕事の中で、情報やアイデアが溢れる現代において、ノートを活用することで頭の中を整理し、効率的に行動する...

【熊本県・山鹿市――八千代座の春、祭囃子が響く】 熊本県山鹿市にある「八千代座」は、明治時代に建てられた芝居小屋。国の重要文化財にも指定されているこの建物では、春の舞台や奉納の催しが行われ、町に祭囃子が響きます。 赤い提灯が並び、舞台では地...

【秋田県・角館――桜の余韻と静けさの町】 秋田県・仙北市角館（かくのだて）は、「みちのくの小京都」と呼ばれる歴史ある町。黒板塀の続く武家屋敷通りと、川沿いに咲くしだれ桜の景色で知られ、毎年春には多くの観光客が訪れます。 例年、角館の桜は4月下...

創造的活動のバナー 【第1章: 茶の湯の魅力 - 美しい所作が織りなす豊かな時間】 結論から申し上げますと、茶の湯の魅力は、単にお茶を味わうだけでなく、洗練された美しい所作を通して、日常では得られない豊かな時間と心の静けさをもたらしてくれる点に...

「精神(人生の羅針盤)」のロゴ 【第1章：はじめに】 1.1 夢、叶えたいよね？🤔 「海外旅行に行きたい！」✈️ 「素敵な恋人が欲しい！」💖 「将来は、こんな家に住みたい！」🏡✨ …誰もが、心の中に 夢 や 目標 を持っているはず。😊 でも、「夢を叶える」っ...

コミュニケーションしよう！バナー 【第1章：はじめに】 1.1 なんでNOと言えないんだろう？🤔 「頼まれごとを断れない…」「嫌なことをされても、NOと言えない…」😥 そんな経験、ありませんか？ あなたは、NOと言えない人ではありませんか？🤔 1.2 NOと言う...

安眠のバナー 【第1章：はじめに】 1.1 眠れない夜に…🐑💤 「あー、寝なきゃ…😪」 「でも、全然眠れない…😥」 「羊が1匹、羊が2匹…🐑🐑💤」 眠れない夜って、ツライよね…？😭 「明日も仕事なのに…」「テストなのに…」 そんな焦る気持ちも、眠りを妨げてし...

創造的活動のバナー 【1章：ヘッドスパってどんなもの？🤔✨】 1.1 ヘッドスパって何をするの？💆‍♀️ みんな、こんにちは！😄✨ 今回は、 ヘッドスパ について紹介するよ！💆‍♀️✨ ヘッドスパって聞いたことある？🤔 ヘッドスパは、 頭皮 を マッサージ💆‍...

ご挨拶のバナ－ 【😊ご挨拶🌐🎂】 2025年4月26日（土）のご挨拶 🌸🌞 2025年4月26日（土） のご挨拶 🌞🌸みなさま、こんにちは！😊✨週末のひとときに、こうしてブログにお越しいただきありがとうございます💖🌿 待ちに待った土曜日🌷✨お天気や気分に合わ...

針路を定めよう！　のバナ－ 【第1章: 習慣化トラッカーって？🤔】 1.1 習慣化トラッカーって何？📝 習慣化トラッカーって、 新しい習慣を身につけるため の 記録ツール だよ！😊✨ 毎日 運動 する 🏃‍♀️ 毎日 勉強 する 📚️ 毎日 日記 を書く 📝 毎日 読...

ノート術のバナー 【第1章：はじめに】 1.1 なんで感謝することが大切なの？🤔 「ありがとう」😊 この言葉を、あなたは今日、何回言いましたか？🤔 「別に感謝しなくても、生きていけるんじゃない？」そう思っている人もいるかもしれません。🙄 でも、感謝...

「精神(人生の羅針盤)」のロゴ 【第1章：はじめに】 1.1 失敗は怖くない？🤔 「失敗したらどうしよう…」「うまくいかなかったらどうしよう…」😥 誰もが、新しいことに挑戦する時や、目標に向かって頑張る時に、 不安 や 恐怖 を感じるものです。😔 でも、 ...

コミュニケーションしよう！バナー 【第1章：はじめに】 1.1 なんで好かれる人になりたいの？🤔 「友達をたくさん作りたい！」「恋人が欲しい！」「職場で人気者になりたい！」😊 誰もが、好かれる人に憧れるよね？💖 でも、「どうすれば好かれる人になれ...

安眠のバナー 【第1章：はじめに】 1.1 眠れない夜に…🐑💤 「あー、寝なきゃ…😪」 「でも、全然眠れない…😥」 「羊が1匹、羊が2匹…🐑🐑💤」 眠れない夜って、ツライよね…？😭 「明日も仕事なのに…」「テストなのに…」 そんな焦る気持ちも、眠りを妨げてし...

創造的活動のバナー 【1章：ハーブガーデンってどんなところ？🤔】 1.1 ハーブガーデンって何？🌿✨ みんな、こんにちは！😄✨ 今回は、 ハーブガーデン について紹介するよ！🌿✨ ハーブガーデンって、 聞いたことあるかな？🤔 ハーブガーデンは、 たくさ...

針路を定めよう！　のバナ－ 【第1章: モチベーション維持シートって？🤔】 1.1 モチベーション維持シートって何？📝 モチベーション維持シートとは、 目標を達成するため の やる気 を 維持・向上 させるための シート のことだよ！😊✨ なんで 目標 を ...

ノート術のバナー 【第1章：はじめに】 1.1 時間がない！⏰💦 「課題が終わらない！⏰💦」「遊びに行く時間がない！⏰💦」「寝たいのに、寝れない！⏰💦」😥 一日24時間じゃ足りない！ そう思ったこと、ありませんか？😔 やりたいことはたくさんあるのに、...

「精神(人生の羅針盤)」のロゴ 【第1章：はじめに】 1.1 自分を責めてしまうあなたへ…😔 「また失敗しちゃった…」「なんで私ってこんなにダメなんだろう…」😥 あなたは、こんな風に自分を責めてしまうことはありませんか？ 誰にでも、失敗したり、うまくい...

コミュニケーションしよう！バナー 【第1章：はじめに】 1.1 コミュニケーションって難しい…😥 「彼氏とケンカしちゃった…」「友達の気持ちがわからない…」😥 コミュニケーションって、難しいなって思うこと、あるよね？😔 うまく伝わらない、誤解される… ...

安眠のバナー 【第1章：はじめに】 1.1 春眠暁を覚えず…ってホント？😪🌸 「春眠暁を覚えず…」😪🌸 春のポカポカ陽気の中、ウトウト… 気持ちいいよね？😊 でも、眠気が強すぎると、日中の活動に影響が出ちゃうことも…😥 1.2 睡眠の質、大丈夫？🤔 「夜はぐ...