2025年6月– date –

【名言】 【Opportunities don't happen. You create them.】 ― クリス・グロッサー ■ 日本語訳 チャンスは自然に起こるものではない。自らつくり出すものだ。 ■ ひとこと解説 「待つ」だけでは、何も起きない。自ら動く人こそが、未来を変える人です。 ■ ...

【今日のテーマ：】 「今日出会った“丸いもの”を探してみよう」 【ワークの目的：】 「形」に注目すると、世界はちょっと違って見えてきます。とくに“丸”というかたちは、やさしさ・調和・流れを感じさせてくれる形。今日は、身のまわりの「丸いもの」に目...

ご挨拶のバナ－ 【🌿✨ 2025年6月13日（金）のご挨拶 ✨🌿】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 梅雨の季節、雨音が心地よく響く頃ですね。紫陽花が色とりどりに咲き誇り、街に彩りを添えています...

創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 なぜ今、ハーブ料理が注目されているの？ 最近、「ハーブを使った料理」が話題になっています。自然な香り・美味しさ・健康効果がそろっていて、しかも見た目もおしゃれ✨外食よりも「おうちで楽しむ派」が増...

【名言】 【If you want something you’ve never had, you must be willing to do something you’ve never done.】 ― トーマス・ジェファーソン（とされる） ■ 日本語訳 いままでに手にしたことのないものを望むなら、いままでにやったことのないことをや...

ご挨拶のバナ－ 【💞📖 2025年6月12日（木）のご挨拶 📖💞】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌿 梅雨の季節、しっとりとした雨音が心を落ち着かせてくれる頃ですね。紫陽花が色とりどりに咲き誇...

【名言】 【The harder you work for something, the greater you’ll feel when you achieve it.】 ― ネイティブの格言（Author Unknown） ■ 日本語訳 何かに一生懸命取り組んだ分だけ、それを成し遂げたときの気持ちは大きなものになる。 ■ ひとこと解説 ...

「精神(人生の羅針盤)」のロゴ 【第1章: はじめに】 1.1 完璧主義とは何か 完璧主義とは、「失敗してはいけない」「常に最善でなければならない」といった考えに囚われる心理傾向です。常に高い基準を自分に課し、成果や評価に過度にこだわってしまいます...

ご挨拶のバナ－ 【☔📚 2025年6月11日（水）のご挨拶 📚☔】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌿 梅雨入りの時期となり、雨音が心地よく響く季節ですね。紫陽花が色づき始め、しっとりとした風景...

【名言】 【You don’t have to be great to start, but you have to start to be great.】 ― Zig Ziglar（ジグ・ジグラー） ■ 日本語訳 偉大な人間である必要はない。でも、偉大になりたいなら、まずは始めなければならない。 ■ ひとこと解説 「自信がつい...

本の紹介のバナ－ ✨学びのポイント 『自分を生きる練習』は、完璧でなくてもいい、他人と比べなくていい——そんな「自分にやさしい生き方」を提案するエッセイです😊✨社会人としての責任と、個人としての自分らしさがぶつかりあう時代に、ジェーン・スー...

ご挨拶のバナ－ 【⏰🌿 2025年6月10日（火）のご挨拶 🌿⏰】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 梅雨の季節となり、紫陽花が美しく咲き誇る頃ですね。雨のしずくをまとった花々が、しっとりとし...

ノート術のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 ノート時間は“思考の温泉”である ノートに向かう時間は、まるで“頭の中の温泉”に入るようなものです。書き出すことで、モヤモヤと渦巻いていた思考がゆるやかに流れ出し、心も体も軽くなるような感覚があります...

【名言】 【What we achieve inwardly will change outer reality.】 ― Plutarch（プルタルコス） ■ 日本語訳 私たちが内面で成し遂げたことは、外の現実を変えていく。 ■ ひとこと解説 現実は、“内なる自分”の鏡でもある。自分の中を整えることで、世界が...

ご挨拶のバナ－ 【🎸🌼 2025年6月9日（月）のご挨拶 🌼🎸】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌿 6月も中旬に差し掛かり、紫陽花が美しく咲き誇る季節となりました。雨のしずくをまとった花々が、...

【6月8日　山形県・山寺（立石寺）――雨にけむる石段と静けさの風景】 山形県・山寺（やまでら）こと立石寺（りっしゃくじ）は、「閑さや岩にしみ入る蝉の声」という芭蕉の句でも知られる、東北屈指の霊場。山肌に沿って築かれた1,000段を超える石段を登り...

【名言】 【A smooth sea never made a skilled sailor.】 ― 英語のことわざ ■ 日本語訳 穏やかな海では、有能な船乗りは育たない。 ■ ひとこと解説 困難やトラブルは避けたいもの――でもそれらが、あなたを一番成長させてくれる“航海”でもあるのです。 ■ ...

ご挨拶のバナ－ 【🌊🌿 2025年6月8日（日）のご挨拶 🌿🌊】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌸 6月も中旬に差し掛かり、紫陽花が美しく咲き誇る季節となりました。雨のしずくをまとった花々が、...

名言のバナー 【マインドマップ】 楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ（ウィリアム・ジェームズ）├─ ウィリアム・ジェームズと名言の背景│ ├─ 哲学者・心理学者としての略歴│ ├─ 名言の哲学的・心理学的意義│ └─ ポジティブ心理学への影響├─ 笑...

ご挨拶のバナ－ 【🌿🌸 2025年6月7日（土）のご挨拶 🌸🌿】 みなさま、こんにちは！😊✨今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 6月も一週間が過ぎ、紫陽花が色づき始める季節となりました。雨のしずくをまとった花々が、しっと...