2025年– date –

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード やりたいことをやる アーティスト・ウェイ 創造性の回復 モーニングページ 自己表現の解放 学びのポイント 本書は、「やりたいけどできない」という心のブロックを取り外し、自分らしい人生を取り戻すためのワークブ...

【名言】 【Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift. That’s why we call it the present.】 ― Eleanor Roosevelt（またはことわざ） ■ 日本語訳 昨日は過去、明日は謎。今日という日は贈り物。だから"プレゼント"と呼ばれるのです...

ご挨拶のバナ－ 【😊ご挨拶🌐🎂】 2025年5月13日（火）のご挨拶 🌸🌞 2025年5月13日（火） のご挨拶 🌞🌸みなさま、こんにちは！😊✨今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます💖🌿 若葉がぐんぐん育ち、街に緑があふれ始める季節となりました🌱...

ノート術のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 ノート術の重要性 ノートは、ただのメモ帳ではありません。思考を深め、アイデアを育て、創造力を開花させるための“もう一つの頭脳”です。 日常のふとした気づきから、ひらめいたアイデア、感情の揺れまで。すべ...

【名言】 【It always seems impossible until it’s done.】 ― Nelson Mandela（ネルソン・マンデラ） ■ 日本語訳 達成するまでは、いつも不可能に見える。 ■ ひとこと解説 「無理かもしれない」と感じたら、それはあなたがまだ“始まりの地点”にいるという...

ご挨拶のバナ－ 【😊ご挨拶🌐🎂】 2025年5月12日（月）のご挨拶 🌸🌞 2025年5月12日（月） のご挨拶 🌞🌸みなさま、こんにちは！😊✨新しい一週間のスタートに、今日もブログへお越しいただきありがとうございます💖🌿 月曜日は、少し気が重く感じることも...

名言のバナー 【名言】 【Do not wait for the perfect moment. Take the moment and make it perfect.】 ― Unknown（作者不詳） ■ 日本語訳 完璧な瞬間を待たずに、その瞬間を完璧にしよう。 ■ ひとこと解説 行動こそが、人生を動かします。今できるベス...

名言のバナー 【マインドマップ】 自己が最大の敵であると気づき、乗り越える├── 第1章: 名言の背景│ ├── 「俺の敵はだいたい俺です」 by 南波六太│ ├── 上司ビンセントとの対話から生まれた│ └── 自分自身の思考や行動が障害となる気づき├── 第2章: 宇宙...

【北海道・美瑛町――青い池と残雪の丘】 北海道・美瑛町にある「青い池」は、その神秘的なコバルトブルーの水面で知られています。5月になると、雪どけ水が入り、池の青さがいっそう際立つ季節となります。 周囲にはまだ雪がわずかに残る丘があり、新緑との...

ご挨拶のバナ－ 【😊ご挨拶🌐🎂】 2025年5月11日（日）のご挨拶 🌸🌞 2025年5月11日（日）母の日 のご挨拶 🌞🌸みなさま、こんにちは！😊✨週末のひととき、そして「母の日」の今日も、ブログにお越しいただきありがとうございます💖🌿 今日は「母の日」💐...

名言のバナー 【叱ることもほめることも、上下関係をつくる行為である】 名言「叱ることもほめることも、上下関係をつくる行為である。」 ― アルフレッド・アドラー ■ ひとこと解説 対等な関係を築くことが、真の信頼関係の第一歩です。「評価する立場」で...

名言のバナー 【マインドマップ】 自分のしたいことを知り、自由に生きる├── 第1章: 名言の背景と目的│ ├── スナフキン＝自由の象徴│ ├── 「したいことを知る」ことの意味│ └── 現代への気づき：外ではなく内を見る├── 第2章: スナフキンとムーミンの世界│...

【富山県・砺波――チューリップ畑の彩りに包まれて】 富山県砺波市では、毎年この時期になると「となみチューリップフェア」が見頃を迎えます。北陸の冷涼な気候のもと、何百万本というチューリップが広がる大地に咲きそろい、訪れる人々の目を楽しませてく...

ご挨拶のバナ－ 【😊ご挨拶🌐🎂】 2025年5月10日（土）のご挨拶 🌸🌞 2025年5月10日（土） のご挨拶 🌞🌸みなさま、こんにちは！😊✨週末の土曜日、今日もブログにお越しいただきありがとうございます💖🌿 平日のがんばりをそっとおろして、リズムをゆるめ...

名言のバナー 名言：「自由とは、他人から嫌われる勇気を持つことでもある。」 ― アルフレッド・アドラー ■ ひとこと解説 誰かに嫌われることを恐れず、自分の信念を貫く勇気を。他人の期待に応え続ける人生では、真の自由は得られません。 ■ 解説：なぜ「...

ご挨拶のバナ－ 【😊ご挨拶🌐🎂】 2025年5月9日（金）のご挨拶 🌸🌞 2025年5月9日（金） のご挨拶 🌞🌸みなさま、こんにちは！😊✨今週もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます💖🌿 金曜日、おつかれさまの気持ちがじんわりと湧いてくる日で...

【🍵 知らなきゃ損！緑茶の「マジすごい！」100選 😎✨】 💖 毎日がちょっと特別になる！緑茶の魅力再発見 はじめに 皆さん、緑茶は好きですか？🍵 日本人なら誰もが一度は飲んだことがある緑茶。😌 でも、実はその奥深さ、知っていましたか？🤔 ただ美味...

創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 カラーセラピーとは カラーセラピーは、色の持つ波長やエネルギーを活用し、心身のバランスを整える補完代替医療の一種です。私たちは日常生活の中で無意識のうちに色の影響を受けています。カラーセラピーは...

名言のバナー 【名言：】 「人は過去によって決められるのではない。そこから何を学ぶかで決まる。」 ― アルフレッド・アドラー ■ ひとこと解説 過去の出来事に意味を与えるのは、いまのあなた自身です。 ■ 解説：人生をつくるのは「過去」ではなく「今」 ...

【今日のテーマ：】 「音に意識を向けて、“いつもと違う”を探してみよう」 【ワークの目的：】 視覚に頼りがちな日常のなかで、“耳”を使って世界を感じる訓練です。ふだん聞き流している音に意識を向けることで、心の奥行きが広がっていきます。 【今日の...