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【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 深夜特急 1.2 著者名 沢木耕太郎 1.3 キーワード 深夜特急, 沢木耕太郎, 旅行記, バックパッカー, ユーラシア横断, 紀行文学 1.4 ディスクリプション 『深夜特急』は、沢木耕太郎が香港からロンドンまでの陸路旅を綴った...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月29日（金）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。11月の冷たい空気が少しずつ深まり、秋から冬への移り変わりを感じる季節となりました。この時期、温...

オードリー・ヘプバーン 【【ご挨拶】(毎日更新)】 ご挨拶、東京の天気、今日は何の日、誕生花、人気記事のご紹介、暮らしのプログがご挨拶のコンテンツです。基本的に毎日更新しています。 【【記事・特集】】 月　記事・モヤモヤする毎日から抜け出した...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月28日（木）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日、11月28日は「フランスパンの日」です。日々の暮らしの中で、温かく美味しいひとときをもたらしてくれ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル エフォートレス思考――努力を最小化して成果を最大化する 1.2 著者名 グレッグ・マキューン 1.3 キーワード エフォートレス思考, グレッグ・マキューン, 効率化, 生産性向上, ストレス軽減, マインドセット 1.4 ディスク...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月27日（水）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをお読みいただき、本当にありがとうございます。今日、11月27日は特別な日、「即席カレーの日」です。この日は、忙しい日常の中でも手軽に美味しい...

創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 野鳥観察ってどんなアクティビティ？ 野鳥観察とは、自然の中で野鳥を観察するアクティビティのこと。双眼鏡や図鑑を使って、鳥の種類や生態を調べたり、美しい鳴き声に耳を傾けたりして楽しむことができるん...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月26日（火）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。日に日に寒さが深まる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。日常の中で、ほっと一息つく時間を持て...

【第1章: はじめに】 1.1 自己肯定感を阻む「心のクセ」って？ 「どうせ私なんて…」「また失敗しちゃった…」 あなたは、こんな風に 無意識に自分を責めてしまう ことはありませんか？ これは、 「心のクセ」 が原因かもしれません。 心のクセとは、 過去の...

自分軸を見つけるヒント

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月25日（月）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は11月24日、「いいえがおの日」を迎えました。この日付は、「いい（11）笑顔＝にっこり（25）」という...

人物列伝 【第1章: はじめに】 1.1 「失われた12年」を経て スティーブ・ジョブズは、Appleを追い出された後、NeXT Computerを設立し、Pixarを買収するなど、新たな挑戦を続けました。しかし、Appleは、ジョブズを失ったことで迷走を続け、「失われた12年...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月24日（日）のご挨拶 みなさま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日11月24日は、「和食の日」です。この日は、日本の食文化が持つ深い魅力や価値を改めて感じ、次世代へ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 迷走している人の瞑想入門――正しく目の前のことに集中し、人生のモヤモヤをなくす方法 1.2 著者名 花房里枝、松尾伊津香 1.3 キーワード 瞑想, マインドフルネス, ストレス管理, 自己成長, 花房里枝, 松尾伊津香 1.4 デ...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月23日（土）のご挨拶 みなさま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。11月も後半に差し掛かり、季節が深まりゆくのを肌で感じる日々ですね。日々の忙しさの中で、少し立ち止ま...

「他人の拍手より、心の声」のロゴ 【第1章: はじめに】 1.1 嫉妬とは何か 嫉妬とは、他人の成功や成果に対して抱くネガティブな感情です。多くの人は嫉妬を避けようとしますが、実は嫉妬は、向上心の源としてポジティブに活用できる感情です。嫉妬を正し...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月22日（金）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。本日は「いい夫婦の日」でもあり、「長野県りんごの日」でもある特別な日です。この日にお届けするご...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 1.2 著者名 ジョン・J・レイティ（著）、エリック・ヘイガーマン（著）、野中香方子（訳） 1.3 キーワード 脳を鍛えるには運動しかない, ジョン・J・...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年11月21日（木）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は11月21日、「カキフライの日」ですね。この日が訪れるたびに、旬を迎えた牡蠣の美味しさを改めて感じ...

創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 多肉植物と陶器鉢の魅力 多肉植物は、見た目のユニークさと手入れの簡単さから、人気のあるインテリアグリーンです。陶器鉢は通気性が良く、多肉植物との相性が抜群で、自然の温もりを感じさせます。陶器鉢の...