BLOG

【目次】 はじめに：適度な運動の重要性 運動と健康の関係 適度な運動の定義 適度な運動の科学的基準 心拍数と運動強度 運動強度の測定方法 運動強度の種類と特徴 軽い運動 中程度の運動 激しい運動 適度な運動の健康への効果 心臓病の予防 体重管理 精神...

【目次】 はじめに 目的: 記事のテーマと重要性の紹介、読者の興味を引きつける 内容: 宇宙飛行士の宇宙での長期滞在後の身体的変化と地球への再適応のためのリハビリテーションの必要性について 宇宙滞在による身体的変化 目的: 無重力環境が宇宙飛行士の...

カテゴリーの「入力(output)」と「出力(output)」を合わせて「相互作用(interaction)」にしました．これで全体の構造がシンプルになりました．サイト全体の記事が下の図のような枠組みで整理いたします． 環境 相互作用 個体 https://nietzsche.tokyo/cate...

プロフィール画像を変えました．いかがでしょうか？　みなさまのご意見，ご感想をお待ちしております． 10月の強化カテゴリーは「メモろう！」でした．それで，10月は「メモろう！」を中心に投稿記事を編成いたしました． 11月の強化カテゴリーは「出力(ou...

アイキャッチ画像を漫画にいたします．より楽しく読めるようになると思います．

東京ニーチェ・セレクションを設置しました．東京ニーチェの投稿記事の中から選り抜きの記事を分野ごとにご紹介いたします．今は少ないですが，新しい記事，古い記事，リライトした記事の中からセレクトして少しずつ追加していく予定です．カテゴリーにつ...

トップページに図を入れました．図について説明いたします． 東京ニーチェ全体の投稿記事を「個体」，「入力」，「出力」，「環境」に整理しました．これは認知行動療法がヒントです．「環境」から情報を入力し，「個体」の中でそれらが反応し，行動となっ...

表紙のデザインを少し変えました．また，テーマのリクエストも募集しております．何かございましたら遠慮なく，お問い合わせからお知らせください．今後も引き続きよろしくお願いいたします．

10月に入りました．10月の強化カテゴリーは「メモろう！」にです．番組改編，大学も後期に入りました．そして，「東京ニーチェ」も10月の強化カテゴリーを決定しました，「メモろう！」にです．これから毎月一つの，強化カテゴリーを決めていきたいと思い...

デザイン情報を追加し，ファビコンとヘッダーロゴを制作し設置しました．

9/6に「人気プログランキング」，9/7にも「にほんプログ村」に登録しました． 現在，「にほんプログ村・ランキングのライフスタイル（プロ・アドバイザー）OUTランキング」で10位になることができました．応援ありがとうございます．今後もよろしくお願い...

デザインの更新はひとまず終了しました．

デザインをリニューアルしています．ご承知ください．よろしくお願いいたします．

お知らせがあります。新しいサイト「nietzsche.tokyo」を開設しました。こちらでは、現代を生き抜くためのいろんな情報をシェアしていく予定です。 Xも同時にオープンしました。こちらもアクセスお願いします。 これからも少しずつ内容を充実させていくつ...