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本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル スマホ脳 1.2 著者名 アンデシュ・ハンセン 1.3 キーワード 脳科学, スマホ, 健康, デジタル依存, 生産性 1.4 ディスクリプション 『スマホ脳』は、スマートフォンの使用が脳に及ぼす影響と、それに伴う健...

針路を定めよう！　のバナ－ 【第1章: 目標設定のススメ🚀】 1.1 目標って、そもそも何？🤔 目標って、 「こうなりたい！」「これをしたい！」っていう未来の自分の姿 を明確にしたものだよ！😊✨ 「将来は海外で働く✈️」「素敵な家に住む🏠」「家族と幸せ...

【はじめに】 1月10日。お正月気分もすっかり抜けて、日常に戻った頃でしょうか？🎍➡️🏢 「今年は何か新しいことを始めたい！」🔥 なんて思っている人もいるかもしれませんね😊 新しいことを学ぶのは、ワクワクドキドキ💓するし、自分の世界を広げてくれる...

名言のバナー どうやら人間みたいだ。さっきまで、ひょっとすると天使じゃないかって、心配してたんだ「天空の城ラピュタ」(パズー) 【第1章: はじめに】 1.1 名言の背景 「どうやら人間みたいだ。さっきまで、ひょっとすると天使じゃないかって、心配して...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年1月10日（金）のご挨拶 🎉✨こんにちは、皆さま！✨🎉今日は1月10日、「110番の日」と「明太子の日」です🌟📞🍴 まずは「110番の日」について👮‍♀️✨。警察への緊急通報番号「110」の大切さを思い返す日です...

【第1章: 集中力UP！メモ術のスゴさを知ろう！】 1.1 集中力ってなんで大事なの？ 集中力って、まるでレーザービームみたいに、意識を一点に集中させる力のこと。🎯 この集中力、仕事や勉強はもちろん、スポーツや趣味、どんなことでも成功のカギを握って...

【はじめに】 新年が始まってまだ数日ですが、すでに「今年こそは！」と意気込んでいた気持ちが薄れ、未来への不安を感じ始めている人もいるかもしれません😥。 でも大丈夫！未来のことは誰にもわからないんです。大切なのは、今できることに集中すること...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年1月9日（木）のご挨拶 🎉✨こんにちは！✨🎉今日は1月9日、「風邪の日」です🌬️🍵！ 寒さが厳しいこの季節、体調管理が大切ですね。1795年の今日、伝説の横綱・谷風梶之助がインフルエンザで亡くなったことが...

アニメ紀行バナー 「天空の城ラピュタ」に学ぶ：現代を生き抜くための大切な教え 「天空の城ラピュタ」は、1986年に公開されたスタジオジブリの名作であり、宮崎駿監督の長編アニメーション映画です。この作品は、空に浮かぶ伝説の島「ラピュタ」を巡る冒...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 【リライト】嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え 1.2 著者名 岸見一郎、古賀史健 1.3 キーワード アドラー心理学、自己啓発、対人関係、課題の分離、トラウマ否定 1.4 ディスクリプション 『嫌われる勇気』...

【はじめに】 1月8日。お正月休みも終わり、今日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか？🎍 「まだ休みボケが抜けない…😴」 「朝起きるのがツライ…😫」 なんて方もいるかもしれませんね💦 そんなあなたにオススメなのが、朝日を浴びること🌅✨ ...

日記をつけるバナ－ 【第1章：はじめに】 1.1 日記のハードルが高いと感じていませんか？ 「日記を書きたいけど、なかなか続かない…」 「毎日長文を書くのは大変そう…」 そう思っている方はいませんか？😥 実は、日記を続けるのが難しいと感じる人は少なく...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年1月8日（水）のご挨拶 🎸✨(≧∀≦) おはようございます！✨🎸 今日は1月8日、「ロックの日」ですね🤘🎶！ロックな音楽が大好きな方も、普段あまり聴かない方も、この日をきっかけにロックのエネルギーに触れて...

「精神(人生の羅針盤)」のロゴ 【第1章：はじめに】 1.1 なぜ「自分を変えたい」と思うのか 「今の自分を変えたい…」そう思ったことはありませんか？ もっと自分に自信を持ちたい 人間関係をうまく築きたい 自分の夢を叶えたい など、 「より良い自分にな...

【はじめに】 1月7日。今日は人日（じんじつ）の節句ですね🎎✨ 人日とは、五節句のひとつで、人の日としてお祝いする日です。 そして、この日には七草粥を食べる風習がありますよね😊 七草粥を食べることで、お正月に食べ過ぎた胃腸を休ませたり、一年の...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年1月7日（火）のご挨拶 🎍✨おはようございます！✨🎍 今日は1月7日、「七草の日」です🌿🍚！まだ夜明け前の静かな時間ですが、この伝統行事に思いを馳せながら一日の始まりを迎えるのは素敵ですね😊✨。 春の...

「スタートをきる！」のロゴ キーワード 新しい挑戦 心理的ハードル 目標設定 モチベーション維持 失敗から学ぶ 学びのポイント 新しいことを始めることは、人生を豊かにするための重要なステップです。未知への挑戦には恐れや不安が伴いますが、それを乗...

【はじめに】 1月6日。お正月休みも終わり、いよいよ仕事初めという方も多いのではないでしょうか？🎍🌅 「休みボケでなかなかエンジンがかからない…😥」 「仕事の山積みで、どこから手をつければいいか分からない…😩」 なんて不安を感じている方もいるか...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年1月6日（月）のご挨拶 🎉✨こんにちは！✨🎉1月6日は「カラーの日」です🌈✨！ 色には私たちの心を癒し、元気づけてくれる素晴らしい力があります💖🎨。青で心を落ち着かせたり💙、黄色で元気をもらったり💛...

「習慣にする」のロゴ キーワード 習慣化 成長 健康 時間管理 目標達成 学びのポイント 習慣が私たちの人生に及ぼす影響は計り知れないほど大きいです。日々の小さな行動が積み重なることで、健康、幸福、成功といった人生のあらゆる側面が形作られます。...