BLOG

【第1章: はじめに】 1.1 年末年始にストレスを感じる原因って？ 年末年始は、仕事納めに向けて仕事が忙しくなったり、大掃除や年賀状の準備、親戚付き合いなど、普段よりもやることが多くて、ストレスを感じやすい時期なんだ。 1.2 ストレスを溜め込むと...

【はじめに】 「今を生きる」って、よく聞くけど、実際どうすればいいの？🤔 毎日がなんとなく過ぎていく…😱 そんなあなたも大丈夫！✨ この記事では、今を生きるためのヒントを100個も紹介します🎁 さあ、一緒に「今」を最高に楽しみましょう🌈 【「✨今...

私は、いつも感謝の気持ちを持つようにしています。　　オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、華やかなキャリアや慈善活動の中で、常に感謝の心を忘れませんでした。この名言は...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月28日（土）のご挨拶 🎉✨こんにちは、皆さま！✨🎉今日は12月27日、「仕事納め」の日でした💼⛑️。一年間、本当にお疲れさまでした👏🍵。忙しい日々の中で努力を重ねた皆さまに、心から感謝とエールを送り...

「他人の拍手より、心の声」のロゴ 【第1章: はじめに】 1.1 過去とは何か 過去とは、私たちがこれまでに経験したすべての出来事や行動の集積です。これらは人生のさまざまな局面で私たちに影響を与え、時には後悔や反省を伴うこともあります。しかし、過...

名言のバナー 私は、いつも前向きに考えるようにしています。　　オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、ハリウッド女優としての成功や人道活動において、常に自分らしさを忘れま...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 音楽は名医――痛み・ストレスを癒やす「聴く健康法」 1.2 著者名 藤本 幸弘 1.3 キーワード 音楽療法、音楽の健康効果、リラクゼーション、ストレス緩和、脳科学と音楽、聴く健康法、藤本幸弘 1.4 ディスクリプション 『...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月27日（金）のご挨拶 🎉✨こんにちは、皆さま！✨🎉今日は12月27日、「浅草仲見世記念日」です🛍️🎌！日本最古の商店街である仲見世通りは、雷門から浅草寺へと続く伝統と賑わいの象徴です⛩️🌸。和菓子や工...

名言のバナー 私は、自分らしく生きることを大切にしています。　　オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、ハリウッド女優としての成功や人道活動において、常に自分らしさを忘れ...

システム手帳のバナ－ 【第1章: なぜシステム手帳が仕事効率UPに繋がるのか？】 1.1 仕事の「見える化」で効率UP！ 仕事効率を上げるためには、やるべきこととやるべき時間を明確にすることが重要です。つまり、「可視化」が鍵となります。 頭の中だけでタ...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月26日（木）のご挨拶 🎄✨こんにちは、皆さま！✨🎄今日は12月26日、「風呂の日」です🛁💕。一年の疲れをじんわり癒すために、温かいお風呂でほっと一息ついてみませんか？🍵✨ 柚子やアロマの香りに包ま...

名言のバナー 私は、自分の人生を精一杯生きようと思っています。　　オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、華やかなキャリアだけでなく、困難な時代を生き抜き、自分らしく輝い...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月25日（水）のご挨拶 🎄✨メリークリスマス！✨🎄皆さま、素敵なクリスマスの朝を迎えていますか？🎅⛄🎁 今日という特別な日は、一年の中で最も心が温かくなるひととき。家族や友人、大切な人と過ごす方...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル もっと人間力を高めたくなったら読む本 小さな自分を脱ぎ捨てるヒント 1.2 著者名 「ニューモラル」仕事と生き方研究会 1.3 キーワード 人間力、自己成長、自己啓発、モチベーション、キャリアアップ、社会的スキル、コ...

創造的活動のバナー 【第1章: 俳句・短歌の世界へ】 1.1 俳句・短歌ってどんなもの？ 俳句・短歌は、短い言葉で、自然や心情、出来事などを表現する、日本の伝統的な文芸です。五七五の十七音で表現する俳句、五七五七七の三十一文字で表現する短歌。限ら...

【第1章: はじめに】 1.1 自己肯定感と人間関係は繋がっている！ 「自己肯定感」と「人間関係」。 一見、関係ないように思えるかもしれませんが、 実は 深く繋がっている のです。 自己肯定感とは、「自分は自分であることに価値がある」と思える気持ちの...

名言のバナー 成功しようと決意したなら、必ず成功するわ。　　オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、女優としての成功だけでなく、人道活動やファッションの分野でも輝かしい功...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月24日（火）のご挨拶 🎄✨こんにちは、皆さま！✨🎄今日はついに12月24日、クリスマス・イヴですね🎅💕。一年の中でも特別なこの日を迎え、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？⛄️🎁 クリスマス・イヴは、...

To-Doリストのバナー 【第1章: はじめに】 1.1 ストレス社会を生き抜くあなたへ 現代社会は、ストレス社会と言われています。 仕事、人間関係、将来への不安…様々なストレスに囲まれ、毎日を過ごすのは大変ですよね。 「ストレスで、心が押しつぶされそう…...

名言のバナー 私は、自分が幸せであることに感謝しています。幸せは、私たちが努力して手に入れるもの。　　オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、人生の中で多くの試練を経験し...