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名言
【You become what you believe.】
― Oprah Winfrey（オプラ・ウィンフリー）
■ 日本語訳
人は、自分が信じた通りの存在になる。
■ ひとこと解説
「私はできる」と信じれば、それにふさわしい行動をとるようになる。
あなたが信じることが、あなた自身をつくるのです。
■ 解説：信じることが、現実の始まり
オプラ・ウィンフリーは、逆境を乗り越え、
世界的な影響力を持つメディアの女王となった人物です。
彼女がこの言葉に込めたのは、
「思考が現実を創る」という揺るぎない信念です。
- 自分にはできる、と信じた人は、そのように振る舞い始める
- 無理だと決めつけた人は、その時点で可能性を手放してしまう
信念は、行動を変え、習慣をつくり、やがて人生をつくるのです。
■ 自分を信じる力がすべての基盤になる
| 信じていること | 結果に与える影響 |
|---|---|
| 「きっとできる」 | 挑戦・努力・継続につながる |
| 「どうせ無理」 | 諦め・回避・後悔を生む |
| 「私は価値がある」 | 自己肯定感が高まり、人間関係も良好に |
信じることは、願望ではありません。
それは、自分に対する“前提”であり、未来を決める設計図なのです。
■ 今日の気づき
もし今の自分に不満があるなら、
それは「何を信じてきたか」を見直すタイミングかもしれません。
- 「できない」と思っていたことに、少しだけトライしてみる
- 「自分には価値がある」と言葉にしてみる
- 誰かではなく、自分の声を信じてみる
■ 実践アイデア：信じる力を育てる習慣
- 毎朝「私はできる」と自分に語りかける
- 小さな成功体験を記録して積み上げていく
- 「できなかったこと」ではなく「できたこと」に意識を向ける
■ まとめ
オプラ・ウィンフリーのこの名言は、
「あなたが信じることが、あなたの未来を創る」と教えてくれます。
“私はできる”と信じた瞬間から、
あなたは変わり始める。
今日から、自分の中にある「可能性」を、
信じる練習を始めてみませんか？
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