🍁🎨 2025年9月16日（火）のご挨拶 🎨🍁
おはようございます🍂
連休明けの火曜日、いつもよりちょっぴりスロースタートな朝かもしれませんね☕
でも、秋の空は今日もすっきりと澄みわたり、そっと背中を押してくれるようです🌤️🍃
空気は少しずつ乾きはじめ、虫の音が夜の静けさを彩ります。
そんな日には、無理をせず、“ゆるやかに整える”をテーマに過ごしてみましょう🌾
🌈 今日は何の日🌈
今日誕生日の有名人
1996年 横浜流星(俳優) 画像
1987年 落合陽一(メディアアーティスト) 画像
1972年 宮川大輔(タレント) 画像
1968年 内野聖陽(俳優) 画像
1957年 東国原英夫(政治家・そのまんま東) 画像
1954年 ミッキー・ローク(俳優) 画像
1949年 エド・ベグリーJr.(俳優) 画像
1934年 ジョージ・チャキリス(俳優) 画像
1927年 ピーター・フォーク(俳優・『刑事コロンボ』) 画像
1927年 緒方貞子(国際政治学) 画像
1925年 B.B.キング(ミュージシャン) 画像
1886年 古橋広之進(水泳) 画像
1884年 竹久夢二(画家) 画像
1793年 渡辺華山(政治家・画家) 画像
1651年 ケンペル(医師・博物学) 画像
今日は何の日
メキシコ独立記念日
貝がら供養
鎌倉鶴岡八幡宮やぶさめ(神奈川)
競馬の日
トロの日
どんなことが起きた？
1877年 – モース博士、大森貝塚を発見
1954年 – 中央競馬会設立
誕生花と誕生石
誕生花: 誕生花は「あざみ」、花言葉は「厳粛」
誕生石: 誕生石は「アメシスト」、宝石言葉は「心の平和」
🌈 今日を特別にするアイデア 🌈
🍂 朝のストレッチで「リズムを取り戻す」
休日明けの体は少し重たいもの。軽いストレッチで血流を整えて、秋のリズムにフィットさせてあげましょう🤸♀️🧘
📖 「読みかけの本」に再び触れてみる
読書の秋――途中で止まっていたあの本、そろそろ続きを読みたくなりませんか？
お気に入りの飲み物を片手に、物語の世界へ🍵📚
🌕 「寝る前10分だけ」月を眺めてみよう
9月の夜空は、毎晩違った月の表情が楽しめます。
ちょっと外に出て、深呼吸をしながら月を見上げてみると、心がふっと軽くなることも🌙🕯️
何かをがんばるというよりも、
自然に身をゆだねながら「整える」ことが似合う火曜日🍁
今日も、心地よいリズムで一歩ずつ進んでいきましょう✨
また明日お会いしましょう♪
#東京ニーチェ
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😊読者の皆様へ 🌷本日もよろしくお願いします🌸
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