新年の誓い、本当にやりたいことって何？トップ10

2026年1月21日

はじめに

あけましておめでとうございます！ 🎍✨

新しい年の始まり、2026年がスタートしましたね。「今年こそは〇〇を頑張るぞ！」と、新年の誓いを立てた方も多いのではないでしょうか？😊

でも、その誓いは、本当に心から「やりたい！」と思っていることでしょうか？もしかしたら、世間の流行や誰かの期待に合わせて、漠然とした目標を立てていませんか？

今回は、「本当にやりたいこと」を見つけるためのヒントをトップ10形式でご紹介します。このリストを読みながら、心の声に耳を傾けてみてください。👂

子どもの頃、何になりたかったですか？「お菓子屋さん」「漫画家」「宇宙飛行士」…子どもの頃の夢は、あなたの純粋な情熱が詰まっています。当時のワクワク感を思い出してみることで、本当にやりたいことのヒントが見つかるかもしれません。

スマホやテレビを忘れて、何かに没頭している時間はありませんか？それは、あなたの心が本当に求めていることかもしれません。その時間を意識的に増やしてみることで、新しい道が開けるかもしれません。

仕事や家族のためではなく、純粋に「自分のため」にやりたいことを10個書き出してみましょう。「一人旅をする」「好きなだけ寝る」「高価なブランド品を買う」など、どんな小さなことでも構いません。このリストは、あなたの心の自由を取り戻すための第一歩です。

あなたが「すごいな」「あんな風になりたいな」と思う人は誰ですか？その人の「どこがすごいのか」を具体的に書き出してみましょう。「決断力がある」「いつも笑顔」など、尊敬するポイントの中に、あなたが本当に手に入れたいものが隠れています。

もし、お金にも時間にも何の制約もなかったら、何をしますか？「世界一周旅行」「慈善事業を始める」「好きなだけ絵を描く」など、自由に想像を広げてみましょう。この想像は、あなたの本当の願望を映し出す鏡です。

「やりたいこと」だけでなく、**「やりたくないこと」**を書き出すのも有効です。「人前で話したくない」「朝早く起きたくない」「書類仕事は嫌だ」など。「やりたくないこと」を知ることで、本当にやりたいことが浮かび上がってくることがあります。

「あの時、諦めてしまったこと」はありませんか？なぜ諦めたのか、もう一度挑戦したいか、自分に問いかけてみましょう。挫折した経験は、あなたが本当に大切にしていたものを教えてくれる貴重なヒントです。

「なぜかいつもイライラする」「何が原因か分からないけど疲れる」… そのストレスの原因を深掘りしてみましょう。ストレスの原因を解決することが、本当にやりたいことを見つけるきっかけになるかもしれません。

本を読んで感動した、映画を見て涙が止まらなかった、誰かの言葉にハッとした… そんな、あなたの価値観が揺さぶられた瞬間を思い出してみましょう。その瞬間の感情の中に、あなたの情熱の源泉があります。

3年後の自分から、今の自分宛に手紙が届いたと想像してみましょう。その手紙には、どんなことが書かれていますか？「あの時、勇気を出してくれてありがとう」「新しいことに挑戦して、人生が大きく変わったよ」未来の自分からのメッセージは、あなたの進むべき道を教えてくれるはずです。

いかがでしたか？

「新年の誓い」は、ただの目標リストではありません。それは、あなたがどんな人生を送りたいか、未来の自分への約束です。

2026年、ぜひ心の声に耳を傾けて、本当にやりたいことを見つけてください。そして、その一つひとつを大切に、実行に移していきましょう。

きっと、あなたの人生は、今年から大きく輝き始めます。😊

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