2026年2月19日（木）：今日は何の日

2026年2月19日

📖 2026年2月19日（木）のご挨拶

― 丁寧に生きる。自己肯定感を育てる ―

おはようございます。
2月19日の朝、今日もこのブログを訪れてくださりありがとうございます。

「丁寧に生きる」と聞くと、
何か特別なことをしなければならないように感じるかもしれません。
時間をかけること、完璧にこなすこと、
余裕を持つこと――
でも本当の丁寧さは、もっと地味で、もっと静かなものです。

それは、
今の自分を雑に扱わないこと。

うまくできなかった日も、
思ったより進まなかった日も、
「これでは足りない」と切り捨てず、
「ここまでやった」と一度、認めてあげること。

自己肯定感は、
成功体験を積み上げることで育つのではありません。
自分に向ける言葉の選び方によって、少しずつ育っていきます。

今日は木曜日。
一週間の中で、疲れも焦りも見え始める頃です。
だからこそ今日は、
前に進むより先に、自分の足元を見る日にしてみませんか。

🌰 今日を大切にするためのヒント 🌰

📔 自分に向けた言葉を書き換える
「まだこれだけ」ではなく
「もうここまで来た」と言い直してみましょう。
🕰️ 一つの行動を“最後まで”やる
速さよりも区切りを意識することで、
自分への信頼感が少し戻ってきます。
✍️ 今日の自分を評価しない
良い・悪いを決めず、
ただ「今日を生きた事実」を残すだけで十分です。

丁寧に生きるとは、
自分を高く評価することではありません。
低く見積もらないこと。

今日は、
自分に厳しくなる代わりに、
自分を雑に扱わない一日にしてみてください。

それが、静かに自己肯定感を育てていきます。

#東京ニーチェ

🌈 今日は何の日🌈

今日誕生日の有名人

1986年かでなれおん(タレント)
1983年中島美嘉(歌手)
1981年森麻季(アナウンサー)
1980年フリーディア(こずえ鈴・タレント)
1975年あべこうじ(タレント)
1975年山本高広(タレント)
1974年高橋美鈴(MANISH・歌手)
1974年森且行(元SMAP・オートレーサー)
1972年中上雅巳(俳優)
1972年堀井学(スピードスケート・政治家)
1970年笠原弘子(声優)
1969年かとうれいこ(タレント)
1967年ベニチオ・デル・トロ(俳優)
1966年薬丸裕英(タレント)
1964年和田ラヂヲ(漫画家)
1963年島朗(将棋)
1960年アンドルー王子(英国王室)
1954年ソクラテス(サッカー)
1952年村上龍(作家)
1950年貴ノ花(初代・大相撲)
1949年益子修(三菱自動車社長)
1948年財津和夫(歌手)
1946年藤岡弘、(俳優)
1937年杉本清(アナウンサー)
1924年リー・マーヴィン(俳優)
1912年谷口千吉(映画監督)
1899年ルーチョ・フォンタナ(美術家)
1886年中野正剛(ジャーナリスト・政治家)
1865年スヴェン・ヘディン(探検家)
1473年コペルニクス(地動説・天文学)

今日は何の日

フェムテックを学ぶ日
プロレスの日
万国郵便連合加盟記念日
トークの日

どんなことが起きた？

1185年 – 源平、屋島の戦い(那須与市)
1837年 – 大塩平八郎の乱
1878年 – レコードプレーヤーの特許取得
1907年 – 日本で自動車運転免許第一号が、後に免許取消一号
1954年 – 日本初のプロレス国際試合(力道山・木村政彦組対シャープ兄弟)
1972年 – 連合赤軍あさま山荘事件
1986年 – ソ連・宇宙ステーションミール打ち上げ
2008年 – イージス艦あたごが漁船と衝突、船員2名行方不明