2025年12月11日（木）：今日は何の日

2025年12月11日

❄️📖 2025年12月11日（木）のご挨拶 📖❄️

おはようございます⛄
12月11日の朝、このブログを訪れてくださりありがとうございます。
週の後半を迎える木曜日を、こうして言葉とともにご一緒できることをうれしく思います🍵

今日は「胃腸の日」。12（い）と11（いい）の語呂合わせから制定され、
一年の疲れが出やすい時期に「胃腸をいたわりましょう」という思いが込められています。
師走の忙しさや寒さの中で、体調管理は心の安定にもつながりますね。

12月の冷たい風が身にしみる頃ですが、
温かい食事や休養をしっかり取ることで、冬を心地よく過ごす力を育てていきましょう。

🌰 今日を特別にするアイデア 🌰

🍲 胃にやさしい食事を選ぶ
おかゆやスープなど、消化のよい料理で体をいたわりましょう。
📔 体の声を記録する
今日の体調や気分を短く書き留めると、自己管理に役立ちます。
🛀 ゆっくり入浴する
温かいお風呂で体を温め、心身をリセットしましょう。

今日が、体を大切にしながら穏やかに過ごせる一日となりますように❄️

#東京ニーチェ

🌈 今日は何の日🌈

今日誕生日の有名人

2000年鶴房汐恩(JO1・ミュージシャン)
1998年湯浅亜実(ブレイキン)
1996年田中真美子(バスケットボール)
1995年石川祐希(バレーボール)
1994年広瀬アリス(女優)
1976年白川裕二郎(純烈・ミュージシャン)
1975年黒谷友香(タレント)
1970年林家いっ平(タレント)
1967年保阪尚輝(俳優)
1963年田村直美(歌手)
1958年宮崎美子(女優)
1957年井手らっきょ(タレント)
1956年原由子(サザンオールスターズ・ミュージシャン)
1952年秋本治(漫画家・『こち亀』)
1948年谷村新司(歌手)
1944年ブレンダ・リー(歌手)
1943年加賀まりこ(女優)
1943年前橋汀子(バイオリン)
1940年北見けんいち(漫画家・『釣りバカ日誌』)
1931年リタ・モレノ(女優)
1931年山本富士子(女優)
1918年ソルジェニーツィン(作家)
1898年東海林太郎(歌手)
1886年ヴィクター・マクラグレン(俳優)
1843年コッホ(細菌学)
1803年エクトル・ベルリオーズ(作曲家)