
🍆🌾 2025年8月7日(木)のご挨拶 🌾🍆
みなさま、こんにちは!😊
立ち寄ってくださり、ありがとうございます。今日は「#東京ニーチェ」から、季節の節目を迎えるこの日にぴったりの話題をお届けします。
今日から暦の上では「秋」。
とはいえ、実際の気温はまだまだ真夏のまま。
けれど空や風の中に、ほんの少しだけ秋の気配が紛れ込むようになってきました。
ゆっくりと変化する季節に合わせて、私たちの心と暮らしも、少しずつ整えていきたいですね。
🌈 今日は何の日🌈
今日誕生日の有名人
2023年 はなまるおばけ(サンリオキャラクター)
2006年 藤嶌果歩(日向坂46・タレント)
2004年 ラン(ME:I・歌手)
2001年 大西流星(なにわ男子・タレント)
2001年 橋本大輝(体操)
1993年 ふくらP(クイズ作家・タレント)
1991年 マイク・トラウト(野球)
1990年 寺家(バッテリィズ・タレント)
1980年 梶原雄太(キングコング・タレント)
1975年 シャーリーズ・セロン(女優)
1960年 デビッド・ドゥカブニー(俳優)
1959年 内田春菊(漫画家・作家)
1957年 尾花高夫(野球)
1953年 桑名正博(歌手)
1942年 マサ斎藤(プロレス)
1936年 杉山登志(CMディレクター)
1932年 アベベ・ビキラ(マラソン)
1931年 藤田元司(野球)
1923年 司馬遼太郎(作家)
1922年 塚本邦雄(詩人・作家)
1867年 エミール・ノルデ(画家)
????年 野比のび太(漫画『ドラえもん』)
今日は何の日
バナナの日
花の日
新潟祭
数方庭祭(山口)
東京佃まつり
鼻の日
生パスタの日
どんなことが起きた?
1955年 – 東京通信工業(ソニー)トランジスタラジオ発売
1985年 – 第1回マスターズゲームス開幕
誕生花と誕生石
誕生花: 誕生花は「立葵(たちあおい)」、花言葉は「なぐさめ」
誕生石: 誕生石は「エメラルド」、宝石言葉は「幸福」です。
🌈 今日を特別にするアイデア 🌈
🍂 季節のうつろいを感じてみる
まだ暑いからこそ、朝夕の風や空の色に意識を向けてみましょう。
ひぐらしの声、夕焼けのグラデーション――そんな小さなサインに、秋の気配を見つけられるかもしれません。
🍌 朝食にバナナをプラス
手軽で栄養たっぷりのバナナは、朝のエネルギーチャージにぴったり。
ミルクやヨーグルトと合わせれば、夏バテ予防にもなります。
🌬️ 鼻呼吸を意識して深呼吸
意外と忘れがちな「鼻の健康」。
今日は、深くゆっくりと鼻で呼吸をしてみるだけで、リラックス効果を実感できるかもしれません。
鼻をいたわる温タオルやミントスプレーなどのセルフケアもおすすめです。
夏と秋のはざま――
今日という節目を、静かに味わいながら、自分自身にもやさしい言葉をかけてあげてください🍃
#東京ニーチェ
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😊読者の皆様へ 🌷本日もよろしくお願いします🌸

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