目次
今日のテーマ：
「春の気配をひとつ探してみよう」
ワークの目的：
寒さの中に少しずつ混ざりはじめる“春の気配”。
それはまだ目立たないけれど、
光・風・匂い・音・色・人の様子など、
さまざまな形でふと姿をあらわします。
今日は、そのうちのたったひとつで大丈夫。
あなたが感じた「春の気配」を見つけてみましょう。
小さな変化に気づくことで、
季節が動き出す瞬間を、心で味わうことができます。
今日の問い：
今日、あなたが気づいた“春の気配”はどんなものでしたか？
それはどこで、どんな感覚をともなっていましたか？
たとえば…
- 朝の光が少しだけやわらかく感じられた
- 冷たい風の中に、ふっと温かい気流が混ざっていた
- 梅のつぼみがほんのりふくらんでいた
- 土の匂いが冬よりも少し湿っていた
- 道ばたで小さな虫が動いているのを見つけた
- 公園で子どもたちの声がいつもより明るく聞こえた
春の気配は、小さくて静かな変化の中に宿っています。
書き方の例：
「朝、カーテンを開けたら、
光がいつもより少しだけ黄色みを帯びているように感じた。
まだ寒いのに、空気の中にやわらかい色が混ざっていて、
“あ、春が近づいている”と胸の奥がふっと明るくなった。」
春の気配に気づくことは、
心の中に“新しい始まり”の準備ができているということ。
今日は、あなたが感じた春の小さなサインを
やさしい言葉で書き留めてみてください。
その一つが、季節を迎える気持ちをふわっと軽くしてくれます。
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