
📖 2026年2月21日(土)のご挨拶
― 何もしない時間が、自己肯定感を支える ―
おはようございます。
2月21日の朝、今日もこのブログを訪れてくださりありがとうございます。
土曜日は、
「何かを達成する日」ではありません。
平日のように役割を果たさなくても、
評価されなくてもいい日です。
けれど私たちは、
休んでいるとどこか落ち着かなくなります。
「この時間、何かできるのでは?」
「無駄にしていないだろうか?」
そんな声が、頭の奥で動き始めます。
でも実は、
何もしない時間を許せるかどうかが、
自己肯定感の土台になります。
何も生み出していない自分。
役に立っていない自分。
それでもここにいていい、と感じられるかどうか。
土曜日は、その感覚を思い出すための日です。
🌰 今日を大切にするためのヒント 🌰
- 📔 今日の予定を“削る”
追加するより、ひとつ減らしてみましょう。 - 🕰️ 目的のない時間を10分つくる
スマホも、考えごとも置いて、
ただ時間が過ぎるのを許します。 - ✍️「今日はこれでいい」と書く
理由も説明も不要です。
土曜日は、
前に進まなくていい日。
整えなくてもいい日。
存在そのものを、休ませる日です。
その静かな時間が、
来週のあなたをちゃんと支えてくれます。
#東京ニーチェ
🌈 今日は何の日🌈
今日誕生日の有名人
2000年 櫻井優衣(FRUITS ZIPPER・歌手)
1993年 菅田将暉(俳優・歌手)
1991年 世界(FANTASTICS・ダンス)
1986年 川嶋あい(歌手)
1984年 香里奈(モデル・女優)
1981年 要潤(俳優)
1981年 和田毅(野球)
1980年 ジグミ・ケサル・ナムゲル・ワンチュク(ブータン国王)
1978年 酒井美紀(タレント)
1967年 伊藤つかさ(女優)
1964年 ハイヒール・モモコ(タレント)
1962年 川端健嗣(アナウンサー)
1947年 井上順(俳優・タレント)
1946年 アラン・リックマン(俳優)
1945年 坂田明(サックス)
1944年 前田吟(俳優)
1943年 大前研一(経済評論家)
1927年 ジバンシィ(デザイナー)
1925年 サム・ペキンパー(映画監督)
1920年 石垣りん(詩人)
1905年 木村義雄(将棋)
今日は何の日
言語殉教者の日
国際母語デー
山梨石和松本お天狗さん
食糧管理法公布記念日
水沢黒石寺裸祭
日刊新聞創刊の日
漱石の日
漬物の日
どんなことが起きた?
1431年 – ジャンヌ・ダルクの異端審問開始
1843年 – ミシンの特許が取得される
1848年 – カール・マルクス『共産党宣言』出版
1872年 – 東京初の日刊紙『東京日日新聞』(現・毎日新聞)創刊
1911年 – 夏目漱石が文学博士号授与を辞退
1961年 – 赤城圭一郎、撮影所内でゴーカート運転中死亡
1965年 – スカイライン2000GT(プリンス自動車工業)発売
1965年 – 米・黒人運動指導者マルコムX暗殺
1974年 – 漫画『サザエさん』朝日新聞での連載最終回
1986年 – 泉重千代さん(当時の長寿世界一)、逝去(120歳237日)
2021年 – 栃木県足利市で山火事発生、同3月15日まで燃え続く
誕生花と誕生石
誕生花は「アネモネ」、花言葉は「清純」、
誕生石は「ブルーサファイア」、宝石言葉は「慈愛・誠実」
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