🌸📖 2026年3月23日（月）のご挨拶 📖🌸
おはようございます☀️
3月23日の朝、今日も「東京ニーチェ」を訪れてくださりありがとうございます🌿
春分を越えたあとの月曜日。
光の量が増え、
気持ちも少し前向きになりやすい朝ですね🌞🌱
一方で、環境の変化に
心や体が追いつこうとしている時期でもあります。
月曜日は「始める日」というより、
流れに乗り直す日と考えてみてください🍃
無理にエンジンをかけなくても、
歩き出せば自然とペースは整っていきます。
東京ニーチェでは、
🌍 季節や社会の変化を受け取り（入力）
🧠 今の自分の状態を確かめ
🌈 行動の向きを微調整する（出力）
この循環を、週のはじめに丁寧に整えることを大切にしています🔄
今日は、「軽く動き出す日」にしてみましょう🍵
🌷 今日を特別にするアイデア 🌷
🗒️ 今日やることを一つだけ決める
小さく始めるのがコツです。
🌬️ 朝の空気を深く吸い込む
気持ちの切り替えになります。
🌸 できたことをひとつ認める
進んだ事実に目を向けましょう。
今日という一日が、
あなたの春のリズムをやさしく呼び覚まし、
新しい一週間の穏やかなスタートになりますように🌸
#東京ニーチェ
🌈 今日は何の日🌈
今日誕生日の有名人
2002年 武元唯衣（櫻坂46・タレント）
1998年 佐藤楓（乃木坂46・タレント）
1998年 佐野勇斗（俳優）
1991年 千賀健永（Kis-My-Ft2・タレント）
1979年 姜暢雄（俳優）
1974年 マーク・ハント（格闘家）
1973年 沢松奈生子（テニス）
1971年 天山広吉（プロレス）
1967年 七瀬なつみ（女優）
1966年 大沢逸美（女優）
1962年 松村和子（歌手）
1957年 浅田彰（批評家）
1953年 チャカ・カーン（歌手）
1952年 児島美ゆき（女優）
1949年 江畑謙介（軍事評論家）
1944年 マイケル・ナイマン（作曲家）
1933年 戸川昌子（作家・歌手）
1929年 犬塚弘（俳優・ミュージシャン）
1929年 津本陽（作家）
1920年 川上哲治（元巨人軍監督）
1910年 黒澤明（映画監督）
1905年 ジョーン・クロフォード（女優）
1900年 エーリヒ・フロム（精神分析学）
1883年 北大路魯山人（芸術家）
今日は何の日
スジャータの日
世界気象デー
彼岸明け
ふみの日
乳酸菌の日
どんなことが起きた？
1887年 – 所得税法公布
1913年 – 四条大橋開通
1996年 – 羽生善治が将棋界初の「七冠」独占
2009年 – 第2回WBCで侍ジャパンが連覇（イチローの決勝打）
誕生花と誕生石
誕生花は「スイートアリッサム」、花言葉は「価値あるもの」、
誕生石は「インカローズ」、宝石言葉は「愛の炎」
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