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名言
“If it doesn’t challenge you, it won’t change you.”
― ネイティブの格言
日本語訳
もしそれがあなたに挑戦を与えないのなら、あなたを変えることもない。
ひとこと解説
挑戦のないところに、変化はない。
詳細解説：変化を求めるなら、あえて困難を選ぶ
私たちは無意識のうちに、快適な状態にとどまろうとします。
しかし、現状維持は“安心”であっても“成長”ではありません。
この名言は、挑戦することでこそ、人は新しい自分に出会えることを示しています。
筋肉を鍛えるには負荷が必要なように、心や能力も“適度な負荷”によって鍛えられます。
だからこそ、「これはキツいな…」と感じたときこそ、自分が変われるチャンスなのです。
気づき：変化は、今いる場所の外にある
何もリスクを取らなければ、得るものもありません。
変わりたいのに何も変えずにいては、今のままが続くだけです。
挑戦とは、変化への“扉”なのです。
実践アイデア：自分に挑戦を与える3つの行動
- あえて「慣れていないこと」に取り組んでみる
- 毎日のルーティンに“1つだけ不快なこと”を加える
- 「できない理由」ではなく「やれる方法」を探してみる
まとめ
“If it doesn’t challenge you, it won’t change you.“
挑戦は、変化のはじまりです。
いま少しでも「変わりたい」と思うなら、
自分に挑戦する選択をしてみてください。
その小さな一歩が、あなたをまったく新しい場所へ導いてくれるでしょう。
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