ご挨拶と東京の天気
2024年7月27日（土）のご挨拶
こんにちは、皆さん！
パリオリンピック開幕！2024年7月26日から8月11日まで、第33回オリンピック競技大会がフランス・パリを中心に開催されます。 パリでオリンピックが開催されるのは1900年、1924年に続き3回目となります。 本大会では、32競技329種目が実施され、開会式ではパリ中心部を流れるセーヌ川が舞台となります。
今日の東京の天気は曇りで、最高気温は35℃、最低気温は28℃と予想されています。降水確率は朝方と午前中が20％、午後が40％、夜が30％です。風は北の風から南の風に変わり、波の高さは0.5メートルです。
東京都の熱中症情報は「危険」となっておりますので、屋外での活動はなるべく控え、こまめに水分補給を行い、体調管理に十分気をつけてください。
2024年7月27日（土）の天気・東京
曇り曇り 35℃[0] 28℃[+1]
時間 0-6 6-12 12-18 18-24
降水 20％ 20％ 40％ 30％
風：北の風後南の風
波：0.5メートル
東京都の熱中症情報
屋外での活動はなるべく控えて
今日は何の日
- もえぴな記念日
- ニキビケアの日
誕生花
- ゼラニウム 「尊敬」「信頼」
- ハナトラノオ 「望みの成就」「達成」
ゼラニウム
学名: Pelargonium
科名: フウロソウ科 (Geraniaceae)
原産地: 南アフリカ
特徴
ゼラニウムは、フウロソウ科の植物で、鮮やかな花と独特の香りが特徴です。花の色は赤、ピンク、白、紫など多様で、庭や鉢植えで広く栽培されています。葉も特徴的で、丸みを帯びた形や切れ込みが入った形状を持ち、触ると香りが立ちます。
育て方
日当たり:
- ゼラニウムは日当たりを好みます。十分な日光が当たる場所で育てると、花がよく咲きます。半日陰でも育ちますが、花付きが悪くなることがあります。
水やり:
- 水はけの良い土を好みます。土の表面が乾いたらたっぷりと水を与えますが、過度な水やりは避けましょう。冬は休眠期なので、水やりを控えめにします。
剪定:
- 成長期には定期的に剪定を行い、古い枝や枯れた葉を取り除きます。剪定により、株が若返り、花付きが良くなります。
耐寒性:
- ゼラニウムは耐寒性が低いため、寒冷地では冬季に室内に取り込むか、霜に当たらない場所に移動させる必要があります。
利用方法
観賞用:
- 庭やベランダの装飾、寄せ植え、ハンギングバスケットなどに利用されます。
アロマテラピー:
- ゼラニウムのエッセンシャルオイルは、アロマテラピーで利用され、リラックス効果や抗菌効果があります。
豆知識
- 虫よけ効果: ゼラニウムの香りは虫よけ効果があり、特に蚊を遠ざけると言われています。
- 花言葉: ゼラニウムの花言葉は、「真の友情」「尊敬」「信頼」などです。
誕生日
- 1998年 渡邉理佐(モデル・タレント)
- 1990年 佐藤栞里(モデル・女優)
- 1981年 星野真里(女優)
- 1978年 丸山未帆(タレント)
- 1977年 稲田千花(タレント)
- 1976年 望月沙耶(女優)
- 1972年 小島慶子(アナウンサー)
- 1970年 大久保貴光(俳優)
- 1969年 榊原利彦(俳優)
- 1968年 長崎宏子(水泳)
- 1963年 寺田恵子(歌手)
- 1960年 渡嘉敷勝男(ボクシング・タレント)
- 1960年 麻倉未稀(歌手)
- 1949年 勝野洋(俳優)
- 1948年 かわぐちかいじ(漫画家・『沈黙の艦隊』)
- 1930年 高島忠夫(俳優・映画評論家)
- 1924年 塩田丸男(評論家)
- 1923年 大山倍達(極真空手)
- 1916年 鶴岡一人(野球)
- 1887年 山本有三(作家)
- 1880年 ドナルド・クリスプ(俳優)
- 1854年 高橋是清(政治家)
- 1719年 田沼意次(老中)
- 1625年 サンドウィッチ(伯爵)
生涯
名前: 高橋是清 (たかはし これきよ)
生年月日: 1854年9月19日
没年月日: 1936年2月26日
出身地: 江戸（現在の東京）
高橋是清は幕末から昭和初期にかけて活躍した日本の政治家、経済学者、銀行家です。彼は数多くの重要な政治・経済ポジションを歴任し、日本の近代経済の基盤を築き上げました。
人物
性格: 高橋は非常に穏やかで誠実な性格の持ち主でした。彼の人柄は多くの人々から信頼と尊敬を集めました。義理堅く人情味あふれるエピソードも多く、部下や同僚から深く信頼されました。困難な状況でも誠実に対応する姿勢は、多くの人々に感銘を与えました。
教育とキャリアの始まり: 幼少期に江戸で生まれ育ち、青年期にアメリカに留学して経済を学びました。帰国後は銀行業界でキャリアをスタートさせ、次第に政治の世界へと進出しました。
業績
日本銀行総裁: 高橋は日本銀行の総裁を務め、金融政策の安定に寄与しました。彼のリーダーシップの下、日本の金融システムは大きく発展しました。
大蔵大臣: 彼は数度にわたり大蔵大臣を務めました。特に昭和金融恐慌の際には、その手腕で日本経済を立て直しました。1930年代には、積極的な財政政策と金融緩和策を実施し、世界恐慌から日本経済を救いました。
金本位制の廃止: 1931年に金本位制を廃止し、これにより輸出の促進と国内産業の振興を図りました。これは日本経済に大きな影響を与え、景気回復に繋がりました。
逸話
二・二六事件: 1936年の二・二六事件では、陸軍青年将校によるクーデターのターゲットとなり、暗殺されました。この事件は日本の政治史における重要な出来事として知られています。事件の際、彼は自宅で襲撃され、重傷を負いましたが、その毅然とした態度は多くの人々に感銘を与えました。
アメリカ留学: 高橋は若い頃にアメリカに留学し、英語を流暢に話しました。彼の留学経験は、後の経済政策や国際関係に大きな影響を与えました。アメリカでの生活と学びは彼の視野を広げ、グローバルな視点で日本経済の発展に貢献しました。
義理堅い性格: 彼の義理堅さと人情味あふれるエピソードは多く、部下や同僚から深く信頼されました。例えば、彼は困っている友人や同僚を助けるために、自身の財産を投じることも厭いませんでした。彼の誠実な態度と信頼は、彼のリーダーシップに対する支持を強固なものとしました。
歴史・出来事
- 1953年 朝鮮休戦協定調印
- 1976年 東京地検、田中元首相を逮捕
- 2012年 ロンドンオリンピック開幕
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読者の皆様へ
新しい暮らしのトピック：サウナとウェルネス
今日は、健康とリラクゼーションを目的とした「サウナとウェルネス」についてご紹介します。暑い夏の日でも、サウナを活用することで、体調管理と心身のリフレッシュを図ることができます。
サウナの効果
1. デトックス効果
- サウナは大量に汗をかくことで体内の老廃物を排出し、デトックス効果があります。体内の毒素を汗と共に排出することで、健康維持に役立ちます。
2. 血行促進
- サウナの高温環境は血管を拡張し、血流を促進します。これにより、筋肉の緊張が緩和され、疲労回復やリラクゼーション効果が期待できます。
3. 美肌効果
- 発汗によって毛穴の汚れが取り除かれ、肌がクリアになります。定期的にサウナを利用することで、肌の調子が良くなることが多いです。
4. ストレス解消
- サウナはリラックス効果があり、ストレスの軽減にも効果的です。心身のリフレッシュが図れ、メンタルヘルスにも良い影響を与えます。
サウナの利用方法
1. 入浴前の準備
- サウナに入る前には、シャワーで汗を流し、体を清潔にします。また、適度に水分を摂取しておくことが重要です。
2. サウナでの過ごし方
- サウナ内では、無理をせず自分の体調に合わせた時間を過ごしましょう。初めての場合は、5分から10分程度が目安です。
3. 水風呂と休憩
- サウナから出た後は、水風呂に入って体を冷やします。その後、しばらく休憩を取ることで、体をリセットします。これを数回繰り返すと効果的です。
4. 水分補給
- サウナの利用中は、こまめに水分補給を行いましょう。ミネラルウォーターやスポーツドリンクが適しています。
自宅で楽しむサウナ
1. ホームサウナの導入
- 自宅にサウナを設置することで、手軽にサウナの効果を楽しむことができます。コンパクトなサイズのホームサウナもあり、手軽に導入できます。
2. サウナ効果を高めるアイテム
- サウナハットやアロマオイルを使用すると、サウナの効果をさらに高めることができます。アロマの香りでリラックスしながら、サウナを楽しみましょう。
まとめ
サウナとウェルネスは、健康維持とリラクゼーションに最適な方法です。暑い夏の日でも、サウナを活用して体調を整え、心身のリフレッシュを図りましょう。ぜひ、サウナを取り入れて、健康で充実した生活を送ってください。
それでは、また次回のブログでお会いしましょう。どうぞお体を大切にお過ごしください。
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