🌸📖 2026年3月13日（金）のご挨拶 📖🌸
おはようございます☀️
3月13日の朝、今日も「東京ニーチェ」を訪れてくださりありがとうございます🌿
週の終わりが近づく金曜日。
春の光の中で、
少しだけ心と体の疲れに気づきやすい朝かもしれません🌤️🍃
そんな感覚も、環境からの大切なサインです。
今週、私たちは
たくさんの情報や出来事を受け取り、
知らず知らずのうちに、内側で処理してきました🧠✨
疲れは、がんばってきた証でもあります。
東京ニーチェでは、
🌍 環境から学び（入力）
🧠 自分の反応を理解し（自分）
🌈 次の行動を整える（出力）
この循環の中で、立ち止まることも大切な一部だと考えています🔄
今日は、「手放す」ことを意識してみましょう🌿
🌷 今日を特別にするアイデア 🌷
🧳 今週の「やらなくていい」を一つ決める
すべてを抱えなくて大丈夫です。
☕ 意識的に休憩をとる
短い時間でも、質が大切。
🌸 週末に向けて楽しみを一つ用意する
小さな期待が、心を軽くします。
今日という一日が、
あなたの荷物を少し軽くし、
穏やかな週末へとつながっていきますように🌸
#東京ニーチェ
🌈 今日は何の日🌈
今日誕生日の有名人
2002年 佐野晶哉（Aぇ!group・タレント）
2001年 ボムギュ（TOMORROW X TOGETHER・ミュージシャン）
1994年 中島健人（歌手・俳優）
1986年 大東俊介（俳優・モデル）
1977年 小渕健太郎（コブクロ・ミュージシャン）
1974年 稲葉貴子（ハロー!プロジェクト・歌手）
1974年 戸田菜穂（女優）
1969年 船木誠勝（プロレス）
1966年 今田耕司（タレント）
1965年 鳥居かほり（女優）
1962年 沢田聖子（歌手）
1961年 島田雅彦（作家）
1960年 アダム・クレイトン（U2・ミュージシャン）
1960年 コロッケ（タレント）
1960年 増岡浩（ラリーレーサー）
1958年 田中義剛（タレント・実業家）
1957年 高橋慶彦（野球）
1956年 佐野元春（ミュージシャン）
1954年 ランディ・バース（野球）
1948年 大和和紀（漫画家）
1945年 吉永小百合（女優）
1940年 鳥越俊太郎（キャスター）
1939年 ニール・セダカ（歌手）
1926年 藤田田（日本マクドナルド創業・実業家）
1923年 大山康晴（将棋）
1901年 柳家金語楼（落語家）
1883年 高村光太郎（歌人・詩人）
1860年 フーゴー・ヴォルフ（作曲家）
1815年 ヘボン（医師・ヘボン式ローマ字）
今日は何の日
- サンドイッチデー
- 気くばりの日
- 漁業法記念日
- 春日大社春日祭(奈良市春日野町春日大社)
- 水産デー
- 青函トンネル開業記念日
どんなことが起きた？
1578年 – 上杉謙信(戦国武将)、逝去
1781年 – 天王星が発見される
1933年 – 横浜の消防署に日本初の救急車
1945年 – 大阪大空襲
1975年 – まるか食品が「ペヤングソースやきそば」を発売
1981年 – 伝説の名馬・シンボリルドルフが生まれる
1988年 – 青函トンネル開業（青函連絡船の通常運航が終了）
誕生花と誕生石
誕生花は「エニシダ」、花言葉は「清純」、
誕生石は「サードニクス」、宝石言葉は「夫婦の幸福」
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