自己実現とモチベーション– category –

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報📘】 1.1 タイトル 人生論ノート 1.2 著者名 三木清（みき・きよし） 1.3 キーワード 人生論ノート, 三木清, 幸福, 孤独, 生き方, 哲学 1.4 ディスクリプション 「人生とは何か？」という永遠の問いに挑んだ名著✨ 孤独...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報🧀】 1.1 タイトル📕 チーズはどこへ消えた？（原題：Who Moved My Cheese?） 1.2 著者名👨‍⚕️ スペンサー・ジョンソン（Spencer Johnson） 1.3 キーワード🔍 チーズはどこへ消えた, 変化, 自己啓発, 寓話, 行動力アッ...

本の紹介のバナ－ はじめに みなさん、こんにちは！😆 突然ですが、「お金」について考えるとき、どんな気持ちになりますか？🤔 「もっと稼ぎたい！」とか「どうやって貯めればいいの？」って、ちょっと難しく考えちゃいますよね。でも、実は、お金の問題...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント この本は、50の哲学・思想のキーコンセプトを、ビジネスや人生に“使える道具”として解説しています😊 理論を学ぶだけでなく、「背景→意味→活用法」の構成が日常や仕事で即役立つ構成になっていて、考える力を武装したい人...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 本書は、認知科学とコーチングを融合した“自分を変える5ステップ”を科学的に提示！無意識の行動パターンに気づき、ゴール設定→決断→小さな行動→結果へ導く仕組みがわかりやすく解説されています😊「変わりたいけど何から...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 『Think Clearly』は、「人生からノイズを取り除く」ための実践思考マニュアル！😌「なんだか頭がモヤモヤする…」「いつも選択に迷って疲れる…」そんな人にこそ読んでほしい1冊。思考のミスやバイアスを取り除く53の具体...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 『マインド・ジム』は、一流アスリートたちの“心の使い方”を日常に応用できるようにまとめた一冊。自己肯定感を高めるセルフトーク、緊張を味方にする思考法、習慣化による集中力UPなど、メンタルを「鍛える技術」がぎゅ...

本の紹介のバナ－ ✨学びのポイント 『自分を生きる練習』は、完璧でなくてもいい、他人と比べなくていい——そんな「自分にやさしい生き方」を提案するエッセイです😊✨社会人としての責任と、個人としての自分らしさがぶつかりあう時代に、ジェーン・スー...

本の紹介のバナ－ 【📘 巻頭】 🔑 キーワード 日記の書き方 自己対話 中学生向け自己啓発 書くことの力 心の整理術​ ✨ 学びのポイント 『さみしい夜にはペンを持て』は、自分自身と向き合うための「書くこと」の大切さを教えてくれる一冊です。​主人公の...

本の紹介のバナ－ 【🔍 巻頭】 🔑 キーワード アンラーニング AI時代の教育 自己成長 創造的思考 未来の学び​ 📘 学びのポイント 『冒険の書 AI時代のアンラーニング』は、AIが急速に進化する現代において、従来の学びを見直し、新たな知識や価値観を取り...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード やりたいことをやる アーティスト・ウェイ 創造性の回復 モーニングページ 自己表現の解放 学びのポイント 本書は、「やりたいけどできない」という心のブロックを取り外し、自分らしい人生を取り戻すためのワークブ...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード ホモ・デウス, ユヴァル・ノア・ハラリ, 人類, 未来, テクノロジー, AI, バイオテクノロジー, 歴史, 哲学 学びのポイント 「ホモ・デウス」は、人類の歴史と未来を壮大なスケールで描く、ハラリ先生の超有名な本だよ...

、 本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード エッセンシャル思考 グレッグ・マキューン 仕事術 生産性 ミニマリズム 学びのポイント 現代社会は情報過多で、私たちは常に「あれもこれもやらなきゃ…」と焦燥感に駆られていますよね😥💦「エッセンシャル思考」...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 7つの習慣, スティーブン・R・コヴィー, 自己啓発, 成功哲学, 人間関係, コミュニケーション, リーダーシップ, 時間管理, 人生 学びのポイント 「7つの習慣」は、世界中で読まれている自己啓発本の金字塔📚✨ なんと...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード スタンフォードの自分を変える教室, ケリー・マクゴニガル, 意志力, 自己コントロール, 目標達成, モチベーション, 心理学 学びのポイント 「スタンフォードの自分を変える教室」は、誰もが持っている**「意志力」を...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード ライフシフト 100年時代 人生戦略 リンダ・グラットン ワークライフバランス 学びのポイント 「LIFE SHIFT（ライフ・シフト）」を読めば、100年時代の人生戦略がバッチリ！🙌✨ リンダ・グラットン先生が、これから...

【1. 基本情報】 1.1 タイトル グリット 1.2 著者名 アンジェラ・ダックワース 1.3 キーワード 粘り強さ, 成功, 努力, 継続, モチベーション 1.4 ディスクリプション 『グリット』は、成功に欠かせない粘り強さと努力の重要性を明らかにし、それを育成し実...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル 自分を変える習慣力 1.2 著者名 ジョン・C. マクスウェル 1.3 キーワード 習慣, 自己改善, 成功, モチベーション, 効率化 1.4 ディスクリプション 『自分を変える習慣力』は、成功と自己改善を目指すために...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル マインドセット 1.2 著者名 キャロル・S. ドゥエック 1.3 キーワード 成長, 心理学, 学習, モチベーション, 成功 1.4 ディスクリプション 『マインドセット』は、人が持つ「成長のマインドセット」と「固定...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル 小さな習慣 1.2 著者名 スティーブン・ガイズ 1.3 キーワード 習慣, 効率, 自己改善, 成長, ミニマルアプローチ 1.4 ディスクリプション 『小さな習慣』は、日々の生活に小さな習慣を取り入れることで自己...