自己成長– category –

本の紹介のバナ－ 学びのポイント この本は、人が「はい」と言ってしまう心理メカニズムを解き明かすバイブル😊【返報性・一貫性・社会的証明・好意・権威・希少性・一体感（新原則）】という7つの“心理の武器”を理解すれば、説得も防御も自在です！ 【第1...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント この本は、50の哲学・思想のキーコンセプトを、ビジネスや人生に“使える道具”として解説しています😊 理論を学ぶだけでなく、「背景→意味→活用法」の構成が日常や仕事で即役立つ構成になっていて、考える力を武装したい人...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント この本は「知っているのにやめられない」悪習慣を、NLP・コーチング・行動科学の手法で科学的に手放すための指南書😊 「こころの体力をつける」「骨太の理由を持つ」「行動スイッチで変える」など、心理に響くメソッドが...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント この本は、なぜヨーロッパがインカ帝国を征服できたのか、なぜ世界で文明格差が生まれたのかを、地理と環境を軸に解き明かす人類史の大著。生態学・歴史学・生物学・言語学まで横断的思考で分析された文明進展のメカニズ...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント この本では、これから評価される人材像を「オールドタイプ」と「ニュータイプ」に分け、自己表現・創造性・意味を生む行動様式を提唱！VUCA時代に求められる「構想力」「遊び心」「共有」「学び続ける姿勢」などが、24の...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント ムヒカ元ウルグアイ大統領の国連スピーチを絵本形式で届ける本書は、“足るを知る”心を取り戻す力に満ちています。経済成長より「共同体」「共感」「持続可能性」を優先した人生哲学を、子どもから大人まで共感できる言葉...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 本書は、自分の思い・感情・考えを的確に表現できる言葉をすぐに探せる“言語化辞典”！320ページの文庫サイズで常に携帯でき、表現力が劇的にアップ😊豊かな語彙を手に、相手を惹きつける伝え方が身につきます♪ 【第1章 基...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 本書は、著者が20年以上実践を重ねてきた、「続けるのを楽しむ仕組み」と「記録でモチベーションUP」を紹介する一冊😊 三日坊主の自分が、趣味のように続けられるコツや、小さな習慣が自然に日常に組み込まれていく感覚が...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 本書は、ビジネスパーソン・学生・教養好きまで、世界中のリーダーが読んでいる100冊の名著を1冊で学べるコンパクト＆実用的な教養ガイド！さくっと読めて最大限のインプットが可能😊 読むだけではなく、実際の行動に結び...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 本書は、認知科学とコーチングを融合した“自分を変える5ステップ”を科学的に提示！無意識の行動パターンに気づき、ゴール設定→決断→小さな行動→結果へ導く仕組みがわかりやすく解説されています😊「変わりたいけど何から...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 『Think Clearly』は、「人生からノイズを取り除く」ための実践思考マニュアル！😌「なんだか頭がモヤモヤする…」「いつも選択に迷って疲れる…」そんな人にこそ読んでほしい1冊。思考のミスやバイアスを取り除く53の具体...

本の紹介のバナ－ 学びのポイント 『マインド・ジム』は、一流アスリートたちの“心の使い方”を日常に応用できるようにまとめた一冊。自己肯定感を高めるセルフトーク、緊張を味方にする思考法、習慣化による集中力UPなど、メンタルを「鍛える技術」がぎゅ...

本の紹介のバナ－ ✨学びのポイント 『言語化の魔力』は、「言葉にする」ことが、感情を整理し、自己理解を深め、人生をより良い方向へ導いてくれると教えてくれる本です😊頭の中でグルグルする不安やモヤモヤを言葉にするだけで心がスッキリするという体...

本の紹介のバナ－ ✨学びのポイント 『自分を生きる練習』は、完璧でなくてもいい、他人と比べなくていい——そんな「自分にやさしい生き方」を提案するエッセイです😊✨社会人としての責任と、個人としての自分らしさがぶつかりあう時代に、ジェーン・スー...

本の紹介のバナ－ 【📘 巻頭】 🔑 キーワード 日記の書き方 自己対話 中学生向け自己啓発 書くことの力 心の整理術​ ✨ 学びのポイント 『さみしい夜にはペンを持て』は、自分自身と向き合うための「書くこと」の大切さを教えてくれる一冊です。​主人公の...

本の紹介のバナ－ 【🔍 巻頭】 🔑 キーワード アンラーニング AI時代の教育 自己成長 創造的思考 未来の学び​ 📘 学びのポイント 『冒険の書 AI時代のアンラーニング』は、AIが急速に進化する現代において、従来の学びを見直し、新たな知識や価値観を取り...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード やりたいことをやる アーティスト・ウェイ 創造性の回復 モーニングページ 自己表現の解放 学びのポイント 本書は、「やりたいけどできない」という心のブロックを取り外し、自分らしい人生を取り戻すためのワークブ...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード ホモ・デウス, ユヴァル・ノア・ハラリ, 人類, 未来, テクノロジー, AI, バイオテクノロジー, 歴史, 哲学 学びのポイント 「ホモ・デウス」は、人類の歴史と未来を壮大なスケールで描く、ハラリ先生の超有名な本だよ...

本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード 嫌われる勇気 アドラー心理学 人間関係 自己肯定感 幸福 学びのポイント 人間関係って、難しいですよね…😥 「周りの人にどう思われるか」が気になって、なかなか自分らしく振る舞えない人も多いのではないでしょうか...

、 本の紹介のバナ－ 【巻頭】 キーワード エッセンシャル思考 グレッグ・マキューン 仕事術 生産性 ミニマリズム 学びのポイント 現代社会は情報過多で、私たちは常に「あれもこれもやらなきゃ…」と焦燥感に駆られていますよね😥💦「エッセンシャル思考」...