心の平穏– category –

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 『心を整える』 1.2 著者名 長谷部 誠 1.3 キーワード 心を整える, 長谷部誠, メンタルコントロール, 自己啓発, スポーツメンタル, サッカー, ストレス管理, 心の平穏 1.4 ディスクリプション 『心を整...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル フロー体験 1.2 著者名 ミハイ・チクセントミハイ 1.3 キーワード 幸福, 心理学, フロー, 没頭, 自己実現, モチベーション 1.4 ディスクリプション 『フロー体験』は、心理学者ミハイ・チクセントミハ...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル サピエンス全史 1.2 著者名 ユヴァル・ノア・ハラリ 1.3 キーワード 歴史, 人類, 哲学, 進化, 社会 1.4 ディスクリプション 『サピエンス全史』は、人類の進化と歴史を幅広く探求し、現代社会の形成に至る...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル スマホ脳 1.2 著者名 アンデシュ・ハンセン 1.3 キーワード 脳科学, スマホ, 健康, デジタル依存, 生産性 1.4 ディスクリプション 『スマホ脳』は、スマートフォンの使用が脳に及ぼす影響と、それに伴う健...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル がんばらない生き方 1.2 著者名 池田 清彦 1.3 キーワード がんばらない生き方, 池田清彦, 生き方, ストレス管理, ワークライフバランス, 自己啓発, 健康的な生活習慣 1.4 ディスクリプション 『がんばらない生き方』は...

人生の短さについて

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 心を整える 1.2 著者名 長谷部誠 1.3 キーワード 心を整える, 長谷部誠, メンタルコントロール, 自己啓発, スポーツメンタル, サッカー 1.4 ディスクリプション 「心を整える」は、サッカー選手長谷部...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル フロー体験 1.2 著者名 ミハイ・チクセントミハイ 1.3 キーワード 幸福, 心理学, フロー 1.4 ディスクリプション 「フロー体験」は、人生の質を高めるための「フロー」状態の概念を解説し、その達成方法を...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル サピエンス全史 1.2 著者名 ユヴァル・ノア・ハラリ 1.3 キーワード 歴史, 人類, 哲学 1.4 ディスクリプション 「サピエンス全史」は、人類の進化と歴史を幅広く探求し、現代社会の形成に至るまでの重要な...