運動機能– category –
人が身体を動かす機能。 脳、脊髄、末梢神経、筋肉、関節、骨、軟骨、椎間板などの組織に働きかけ、運動を起こす能力。 運動能力、運動技能ともいう。
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健康のためのウォーキング：日々を活動的に保つための究極のガイド
「個体-身体」のロゴ 【第1章: はじめに】 この章では、ウォーキングがいかにして私たちの健康に有益なのか、それを推奨する理由、そしてこのガイドをどのように活用すれば良いかについて詳しく説明します。ウォーキングは簡単でアクセスしやすい運動であ... -
「100年時代の健康法」：現代人が知るべき新しい健康の定義
【目次】 はじめに：健康の新たな定義 現代における「健康」の多面的な定義 「人生100年時代」の健康観の変化 健康とヘルスプロモーション ヘルスプロモーションとは何か？ ハピネスファクターの探求 個人の生活状況と健康 現代社会と健康日本21 健康日本2... -
運動初心者必見！健康のための「ちょうどいい」運動強度ガイド
【目次】 はじめに：適度な運動の重要性 運動と健康の関係 適度な運動の定義 適度な運動の科学的基準 心拍数と運動強度 運動強度の測定方法 運動強度の種類と特徴 軽い運動 中程度の運動 激しい運動 適度な運動の健康への効果 心臓病の予防 体重管理 精神... -
無重力の影響を乗り越える：宇宙飛行士のためのリハビリテーションガイド
【目次】 はじめに 目的: 記事のテーマと重要性の紹介、読者の興味を引きつける 内容: 宇宙飛行士の宇宙での長期滞在後の身体的変化と地球への再適応のためのリハビリテーションの必要性について 宇宙滞在による身体的変化 目的: 無重力環境が宇宙飛行士の...
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