目次
今日のテーマ：
「冬の光の変化を感じてみよう」
ワークの目的：
冬の光は、夏や春とはまったくちがう表情を持っています。
澄んだ朝の光、低い角度から差しこむ夕日、
静かな白さを帯びた午後の陽ざし――。
今日は、そんな**“冬ならではの光の変化”**に目を向けてみましょう。
光を意識して観察すると、
時間の流れや空気の質、心の状態までも繊細に感じ取れるようになります。
今日の問い：
今日、あなたが気づいた“冬の光の変化”はどんなものでしたか？
それはどんな色、どんな方向、どんな雰囲気を持っていましたか？
たとえば…
- 朝の光が細くて冷たく、空気の透明さが際立っていた
- 窓辺の光がやわらかく、部屋全体が白く照らされていた
- 夕日は低い位置から差し込み、長い影を作っていた
- 雲のすきまから出た光が雪のように白かった
- 道ばたのガラス片が、冬の光で強くきらめいていた
冬の光は、季節と時間を静かに語りかけてくれます。
書き方の例：
「昼前、カーテン越しに入ってきた光が、
いつもより白くてやさしい光に見えた。
冬の光って強さではなく、“静かさ”で部屋を照らすんだなと感じた。
その光を見ているだけで、少し心が落ち着いた。」
冬の光を感じることは、季節を心で受けとめること。
ただ明るい・暗いだけではなく、
光の角度や色の変化に気づくことで、
日常の風景がすこし豊かに、丁寧に見えてきます。
今日は、あなたが見つけた“冬の光の変化”を言葉にしてみてください。
その感覚は、季節の中で生きるあなたの記録になります。
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