❄️📖 2026年1月23日（金）のご挨拶 📖❄️
おはようございます🌅
1月23日の朝、今日もこのブログを訪れてくださりありがとうございます。
1月も下旬に入り、寒さの厳しさとともに季節が確かに進んでいることを感じる頃ですね。
週末を前にした金曜日、少しほっとしながら一日を迎えられますように🍵
今日は「アーモンドの日」。
1月23日を「1日23粒のアーモンドを食べると健康に良い」とすることから制定されました。
香ばしい風味と栄養価の高さで知られるアーモンドは、ビタミンEや食物繊維が豊富。
古くから「若返りの種」とも呼ばれ、体を内側から元気にしてくれます。
また、今日は「ワン・ツー・スリーの日」。
新しいことを始めるのにぴったりな語呂合わせの日です。
「小さな一歩」を踏み出すことで、大きな変化へとつながっていきます。
🌰 今日を特別にするアイデア 🌰
- 🥜 アーモンドをひとつまみ
間食に取り入れて、体にやさしいエネルギー補給を。 - 📔 「小さな一歩」を書き出す
仕事でも暮らしでも、「今日はこれを試そう」と決めて進んでみましょう。 - 🎶 気分転換に音楽を
軽やかなリズムを聴きながら「ワン・ツー・スリー」と動き出すのも楽しいものです。
今日が、心と体を元気にし、新しい一歩を踏み出せる一日となりますように❄️
#東京ニーチェ
🌈 今日は何の日🌈
今日誕生日の有名人
1999年 永瀬廉(King & Prince・タレント)
1992年 トリンドル玲奈(モデル・タレント)
1986年 川村ゆきえ(タレント)
1978年 津村記久子(作家)
1976年 ムロツヨシ(俳優)
1973年 篠原信一(柔道)
1971年 川村かおり(歌手)
1968年 片岡孝太郎(歌舞伎)
1968年 葉加瀬太郎(バイオリン)
1956年 坂東三津五郎(10代目・歌舞伎)
1955年 錦織健(オペラ歌手)
1954年 小日向文世(俳優)
1951年 吉田照美(タレント)
1948年 相米慎二(映画監督)
1946年 丸山和也(政治家・弁護士)
1939年 千葉真一(俳優)
1938年 ジャイアント馬場(プロレス)
1929年 鈴木健二(司会者)
1928年 ジャンヌ・モロー(女優)
1907年 湯川秀樹(物理学・ノーベル賞受賞)
1899年 ハンフリー・ボガート(俳優)
1832年 マネ(画家)
1783年 スタンダール(作家)
今日は何の日
アーモンドの日
電子メールの日
八甲田山の日
ふみの日
乳酸菌の日
どんなことが起きた？
10220年 – 曹操(三国志)、逝去
1866年 – 寺田屋事件
1869年 – 版籍奉還
1890年 – 同志社の設立者・新島襄が48歳で没
1902年 – 八甲田山雪中死の行軍始まる
1905年 – ニホンオオカミ最後の一匹が捕獲
1914年 – ジーメンス事件
2000年 – 最高齢双子姉妹の姉、成田きんさん107歳で死去
2002年 – 雪印牛肉偽装事件
2006年 – ライブドア事件
誕生花と誕生石
誕生花: 誕生花は「木瓜(ボケ)」、花言葉は「私を導いて」
誕生石: 誕生石は「カーネリアン」、宝石言葉は「希望に満ちて」
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