ちいさな発見メモ

ちいさな発見メモ

ちいさな発見メモ」とは？
いつもの日常が、ちょっとだけ違って見える。
そんな“気づき”の力を育てるための、毎日の小さなワークです。
忙しい毎日のなかで、
つい見過ごしてしまうもの。
当たり前になってしまった風景や音、においや空気感。
でも、ふと立ち止まって
「今ここにあるもの」に目を向けたとき、
世界は少しだけ、やさしく、奥深く、そして豊かに感じられるようになります。
この「ちいさな発見メモ」は、
日々の中に潜んでいる“初めて”や“変化”を見つけることで、
自分自身の感性を整え、心をすこし柔らかくするための練習帳です。

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こんな方におすすめです：

• 忙しい日常のなかで、自分を見失いがちな方
• 書くこと、感じることを習慣にしたい方
• クリエイティブな視点を育てたい方
• 心を落ち着ける「ひと息」の時間を持ちたい方
• “自分の言葉”を探している方

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使い方はとてもシンプル：

1日1つのお題を通して、
あなた自身が気づいた“ちいさなこと”を言葉にしてみましょう。
正解はありません。うまく書こうとしなくて大丈夫。
感じたことを、そのまま、書くだけです。
「気づく」ことは、
自分自身と向き合うことのはじまりです。