😊ご挨拶🌐🎂
2025年5月19日（月）のご挨拶
🌸🌞 2025年5月19日（月） のご挨拶 🌞🌸
みなさま、こんにちは！😊✨
新しい一週間のはじまりに、ブログへお越しいただきありがとうございます💖🌿
新緑がまぶしい5月後半🌳✨
空の青さや風のにおいに、初夏のエネルギーを感じる季節ですね🌞🌱
自然に包まれながら、自分のペースでゆるやかにスタートを切っていきましょう🌼
🌿 今日はどんな日？ 🌿
✨ 「ボクシングの日🥊」：1952年、日本でプロボクシングの公式試合が初めて行われた日。挑戦と再出発に心を重ねて✨
✨ 「セメントの日🏗️」：1875年、国産初のポルトランドセメントが誕生した日。暮らしを支える土台に目を向ける日でもあります🌍
✨ 「チャンピオンの日🏅」：日々がんばるすべての人を称える記念日。今日も自分をほめてあげましょう😊
🌸 今日を特別にするアイデア 🌸
🥊 何かに少しだけ“挑戦”してみる日。小さな一歩も、大きな前進です✨
🏡 日々の暮らしの「土台（ルーティン）」を見直してみるのも◎
🌼 夜には自分に「よくがんばったね」と言ってあげましょう💖
自然のエネルギーとともに、新たな週も軽やかに🌿
今日があなたにとって、元気とやさしさに満ちた一日になりますように😊🌸
東京ニーチェ
🎉✨5月19日のまとめ🎉✨😊🎂🌐
🎉✨5月19日：暮らしを見直し、体と心にやさしくする日📅🫖
日々の生活リズムや健康について、少しだけ丁寧に向き合ってみたくなる日。がんばりすぎていないか、自分に問いかける時間も大切です🍀
📜 5月19日に関する記念日 📜
| 記念日名 🎊 | 内容 📖 |
|---|---|
| ボクシングの日 🥊 | 日本でプロボクシングの第一試合が行われた日。心身を鍛えることの大切さを思い出す日。 |
| チャンピオンの日 🏆 | 努力してきた人すべてに光をあてる日。スポーツだけでなく、日常のがんばりにも拍手を。 |
| 食育の日 🍽️ | 毎月19日は「しょく（19）いく」の語呂合わせから。食を通じて健康や命のつながりを学ぶ日です。 |
📖 5月19日のちょっとした出来事 📖
- “食べること＝生きること”。当たり前に感じる毎日の食事も、立ち止まって見つめ直すとありがたく感じられます。
- 心も体も、つよくやさしくあるために。「育てること」「整えること」に意識を向けてみましょう。
💡 5月19日にできること 💡
🍽️ 1. ていねいに“食べる”時間をつくる
好きな食材で、体が喜ぶごはんを。ゆっくり噛んで、感謝して味わうだけで心も落ち着きます。
🥊 2. 軽く体を動かして、気分転換
ストレッチや散歩、ちょっとした運動で血の巡りをよくして、リフレッシュしてみましょう。
🏆 3. 自分のがんばりを認める
小さなことでも「よくやってるよ」と自分に声をかけて。あなた自身が今日のチャンピオンです。
🫖 4. あたたかい飲み物でひと息つく
お茶やスープなど、心をなごませるものをゆっくりいただく時間を。
🎊 まとめ 🎊
✅ 食べること・動くこと・休むことを大切にする
✅ 心と体をいたわり、自分のリズムを整える
✅ 見えないがんばりにもちゃんと目を向ける
今日が、自分にとって“やさしくなれる”一日になりますように😊🍽️✨
😊🌸誕生花🌸🌷🌷
誕生花：ナデシコ（撫子）
ナデシコ（学名：Dianthus）は、古来より「大和撫子」の語源となるような、可憐でありながら芯のある花として日本人に愛されてきました。
その細かく切れ込みの入った花びらと優しい香りが特徴で、女性的な美しさと内なる強さの象徴です。
基本情報
• 学名：Dianthus
• 和名：ナデシコ（撫子）
• 英名：Pinks / Dianthus
• 分類：ナデシコ科ナデシコ属
• 原産地：ユーラシア大陸、日本など
• 開花時期：5月〜10月（品種による）
• 花の色：ピンク、白、赤、紫など
名前の由来
「撫でるように愛おしい花」という意味を込めて「撫子」と名づけられたとされています。
花言葉
• 純愛
• 貞節
• 才能
育て方のポイント
• 日当たりの良い場所でよく育つ
• 適度な水やりと風通しの良さを確保する
• 花がら摘みをこまめにすると開花が長続きする
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