ご挨拶と東京の天気
2025年2月4日（火）のご挨拶
🛁✨2月4日のご挨拶✨🛁
みなさま、こんにちは！😊💖
いつもブログをご覧いただきありがとうございます✨🌸
今日は 「高齢者安全入浴の日」 🛀♨️ 寒い季節のお風呂は心も体も温まる至福の時間ですが、特に ヒートショック には要注意！🚨💦 お風呂に入る前は 脱衣所を温める、湯温は40℃以下 など、安全な入浴を心がけましょう✨♨️😊
寒さが続きますが、温かいお風呂でリラックスしながら、今日も健やかな一日をお過ごしください💖🍀✨
次回のブログでまたお会いしましょう💌✨
💖🌿ありがとうございます🌿💖
2025年2月4日（火）の天気・東京
晴時々曇 10℃[-1] 4℃[-1]
時間 0-6 6-12 12-18 18-24
降水 0％ 10％ 10％ 10％
風：北西の風２３区西部では南西の風やや強く
波：0.5メートル後1メートル
今日は何の日
- 高齢者安全入浴の日
- 妊娠の日
- レディース・ユニフォームの日
- みたらしだんごの日
- ぷよの日
高齢者安全入浴の日とは
概要
「高齢者安全入浴の日」 は、2月4日に制定された記念日で、冬場の入浴時に起こりやすい ヒートショック や 溺水事故 を防ぐために、高齢者が安全に入浴できる環境を整えることを目的としています。
日付の由来
- 冬の寒い時期は 入浴中の事故が増加 するため、注意喚起が必要なタイミング として設定された。
- 「2（ふ）4（よ）＝風呂」 の語呂合わせも関係している。
高齢者の入浴事故のリスク
ヒートショックとは？
- 急激な温度変化により、血圧が 急上昇・急下降 し、心臓や血管に大きな負担がかかる現象。
- 冬の 寒い脱衣所 → 熱い浴室 → 冷たい浴槽の水圧 などが原因。
主な入浴中の事故
- ヒートショックによる意識喪失・溺水
- のぼせ・めまいによる転倒
- 長湯による脱水や低血圧
- 急激な血圧変動による心筋梗塞・脳卒中
入浴事故の発生しやすい時間帯
- 夜間や深夜の入浴 は危険度が高い。
- 食後すぐの入浴 も血圧の変動を招くため注意が必要。
高齢者が安全に入浴するためのポイント
1. 入浴前の準備
- 脱衣所・浴室を温める（ヒーターや浴室暖房を使用）。
- 水分補給を行う（脱水を防ぐため）。
- 家族に一声かける（万が一のために）。
2. 入浴時の注意
- 湯温は40℃以下（熱すぎると血圧が急上昇）。
- 入浴時間は10～15分以内（のぼせ防止）。
- 急に立ち上がらない（血圧の急変を防ぐ）。
3. 入浴後のケア
- 湯冷めを防ぐために衣服をすぐに着る。
- 入浴後も水分補給を忘れずに。
- 体調がすぐれない場合は無理に入浴しない。
家庭でできる入浴環境の工夫
脱衣所や浴室の温度管理
- 脱衣所・浴室に暖房を設置する（20℃以上が理想）。
- 浴槽のフタを開けて湯気で浴室を温める。
安全対策
- 滑りにくいマットを敷く。
- 浴槽に手すりを設置する。
- 湯温が一定になる給湯設備を使用する。
まとめ
「高齢者安全入浴の日」は、寒い季節に特に注意が必要な 入浴時の安全対策を見直す ための大切な日です。
日々の入浴が リラックスできる時間 であると同時に、健康を守るための環境作りも忘れずに行いましょう。
誕生花
- 「ボケ」
- 「赤いサクラソウ」
ボケ（木瓜）とは
概要
ボケ（木瓜）（学名: Chaenomeles speciosa）は、バラ科ボケ属の落葉低木で、春先に鮮やかな花を咲かせることから観賞用として人気の高い植物です。日本や中国に自生し、古くから庭木や生垣として植えられてきました。
名前の由来
「木瓜（ボケ）」の名前の由来には諸説あり、果実の形が瓜（ウリ）に似ていることから「木の瓜（もけ）」と呼ばれ、それが転じて「ボケ」となったと言われています。
原産地と分布
- 日本、中国、朝鮮半島に自生。
- 日本では本州、四国、九州の山地や庭園で見られる。
- 庭木や盆栽として全国で栽培されている。
ボケの特徴
花
- 開花時期: 2月～4月（品種によっては秋～冬咲きもあり）
- 花の色: 赤、ピンク、白、オレンジなど多彩
- 形状: 5枚の花弁を持つ可憐な花
- 特徴: 枝に直接花をつける「短枝開花型」で、早春に美しい花を咲かせる
葉
- 形状: 楕円形で先がとがる
- 特徴: つやがあり、濃い緑色
- 葉の生え方: 花が咲いた後に新葉が展開する
果実
- 形状: 黄色く熟す球形～楕円形の実（3～6cm）
- 特徴: 硬くて渋みが強く、そのままでは食べられない
- 利用: ジャムや果実酒に加工すると香りが良く、美味しくなる
ボケの種類
1. クサボケ（Chaenomeles japonica）
- 日本原産の矮性種で、地面を這うように成長する。
- 花がやや小さく、庭のグラウンドカバーとして利用される。
2. シドミ（Chaenomeles speciosa）
- 高さ2mほどに成長する一般的なボケ。
- 園芸品種が多く、花色が豊富。
3. カリンボケ（Chaenomeles cathayensis）
- 果実が大きく、香りが強い品種。
- 中国原産で、日本では果樹としても栽培される。
ボケの育て方
環境
- 日当たり: 日当たりの良い場所を好む（半日陰でも育つが花付きが悪くなる）。
- 土壌: 水はけの良い肥沃な土が適している。
水やり
- 地植えの場合は特に水やり不要（乾燥が続く場合は適宜）。
- 鉢植えの場合は土の表面が乾いたらたっぷり水を与える。
肥料
- 冬（12月～1月）: 寒肥として有機肥料を施す。
- 花後（4月～5月）: お礼肥として緩効性肥料を与えると、翌年の花付きが良くなる。
剪定
- 適期: 開花後の5月～6月がベスト。
- 方法:
- 伸びすぎた枝や枯れ枝を切る。
- 古くなった枝を間引いて風通しを良くする。
- 樹形を整えるために強剪定も可能。
増やし方
- 挿し木（6月～7月）：元気な枝を10～15cm切り取り、湿らせた土に挿す。
- 種まき（秋～春）：採取した種を冷蔵保存し、春に播く。
ボケの楽しみ方
1. 庭木や生垣として
- 早春に咲く花が美しく、四季を通じて楽しめる。
- トゲがあるため、防犯用の生垣としても利用される。
2. 盆栽として
- 美しい花と枝ぶりが楽しめるため、盆栽愛好家に人気。
- 花が大きく、豪華な品種が多い。
3. 果実の利用
- 生食は難しいが、果実酒やジャムにすると香りがよく、爽やかな味わいになる。
- 漬け込んだ果実酒は のどの炎症や風邪予防に良い とされる。
ボケの花言葉と文化的背景
花言葉
- 「平凡」：親しみやすい花が多くの人に愛されることから。
- 「先駆者」：春に先駆けて咲く花の性質に由来。
- 「妖精の輝き」：可憐で美しい花が咲く姿から。
文化的意義
- 日本庭園や茶庭によく植えられる。
- 俳句や和歌の題材 にも用いられることが多い。
まとめ
ボケ（木瓜）は、春先に可憐な花を咲かせる落葉低木 で、日本や中国で古くから庭木や盆栽として親しまれています。花色が豊富で、育てやすく、庭のアクセントにもぴったり。また、果実はジャムや果実酒として活用できるため、観賞用だけでなく実用性もある植物です。
適切な剪定と管理を行えば、長く美しい姿を楽しむことができるため、庭づくりやガーデニングの一環として取り入れてみてはいかがでしょうか？
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