人生を変える!「コーチング脳」のつくり方：宮越大樹が教える自己成長の秘訣

2024年12月18日

第1章. 基本情報

1.1 タイトル

人生を変える!「コーチング脳」のつくり方

1.2 著者名

宮越大樹

1.3 キーワード

コーチング, 自己成長, 脳科学, 人生改革, 宮越大樹, マインドセット, プロコーチ養成

1.4 ディスクリプション

『人生を変える!「コーチング脳」のつくり方』は、プロコーチ養成スクールで1,800人以上のコーチを育成した宮越大樹氏が、コーチングの根本的な考え方と基本的なスキルを解説し、前向きに生きる勇気を与える一冊です。

1.5 ジャンル

ビジネス書、自己啓発

1.6 カテゴリー

— 自己成長 — — 自己実現とモチベーション —

第2章. 対象読者

自己成長や人生改革を目指す方
コーチングに興味がある初心者からプロを目指す方
マネジメントや対人支援に携わるビジネスパーソン
教師、カウンセラー、弁護士、社労士など人と関わる職業の方

第3章. 本の構成

本書は全8章で構成され、コーチングの基本から実践までを網羅しています。

コーチングとは何か：コーチングの定義と目的を解説
コーチング脳のつくり方：脳の仕組みとコーチングの関係性を探る
コーチングの基本スキル：傾聴、質問、フィードバックなどの技術を紹介
実践コーチング：具体的なセッションの進め方と事例を提示
コーチングの応用：ビジネスや教育現場での活用方法を考察
コーチングと自己成長：自己理解と目標設定の重要性を説く
コーチングの未来：今後の展望と可能性を探る
まとめと実践ガイド：学んだ内容を日常に取り入れるためのガイド

第4章. 本の評価・レビュー

4.1 読者の評価

読者からは「具体的な事例が多く、実践的でわかりやすい」「コーチングの本質を理解できた」と高評価を得ています。

4.2 専門家の評価

専門家からも「コーチングの教科書として最適」「初心者からプロまで幅広く活用できる」との評価を受けています。

第5章. 学びのポイント

コーチングの基本原則：人の可能性を引き出すための考え方を学べます
脳の仕組みとコーチング：脳科学の視点からコーチングの効果を理解できます
実践的スキル：日常生活やビジネスシーンで活用できる具体的な技術を習得できます
自己成長の促進：自己理解を深め、目標達成に向けた行動を促進します

第6章. 著者の背景

宮越大樹氏は、株式会社アナザーヒストリーの取締役・主任講師として、プロコーチ養成スクールで1,800人以上のコーチを育成してきました。YouTubeチャンネル「プロコーチチャンネル」でも多くの視聴者を集め、コーチングの普及に努めています。

第7章. 関連するテーマや内容の本

『この1冊ですべてわかる新版コーチングの基本』：コーチングの基本を網羅的に解説した入門書
『新コーチングが人を活かす』：コーチングの実践的な手法と事例を紹介
『Coaching A to Z 未来を変えるコーチング』：最新のコーチング理論と実践を解説

第8章. 引用や名言

「コーチングとは、相手の中にある答えを引き出すための対話である。」

第9章. 実践方法

自己理解の深化：自分の価値観や目標を明確にする
傾聴の実践：相手の話を遮らず、共感的に聴く
効果的な質問：相手の思考を促すオープンクエスチョンを活用する
フィードバックの提供：具体的で建設的なフィードバックを行う
継続的な学習：コーチングのスキルを磨くために、継続的に学び続ける

第10章. 本の概要

『人生を変える!「コーチング脳」のつくり方』は、プロコーチを育成する宮越大樹氏が、コーチングの基本的な考え方と技術を分かりやすく解説した一冊です。全8章にわたって、コーチングの本質や脳の働きとの関係性を解説し、実践的なスキルをステップごとに学べる構成となっています。日常生活やビジネスでの実践に役立つ具体例も豊富で、コーチングを学びたい初心者からプロを目指す人まで、多くの人が役立てられる内容です。

第11章. コメント

『人生を変える!「コーチング脳」のつくり方』は、コーチングを通じて自己成長と相手の成長を同時にサポートできる実践的な内容が魅力です。著者の宮越大樹氏は、豊富な経験を活かしてコーチングの基本から高度なスキルまでを具体例とともに解説しており、初心者でも安心して読み進められる構成になっています。

この本の特徴は、コーチングの技術だけでなく「コーチング脳」という新しい発想を提案している点です。脳の特性に基づいて、質問やフィードバックを行うことで、自己理解が深まり、相手にとっても効果的なサポートができる方法が詳述されています。コーチングのプロフェッショナルを目指す人はもちろん、日常生活でのコミュニケーション力を高めたい方にも多くのヒントが詰まっています。

一方で、技術を身につけるには一定の練習が必要です。しかし、継続することで実際に自分や他者の成長を感じられるはずです。コーチングを学び、実践を通じて「相手の答えを引き出す」スキルを身につけたい方に、ぜひおすすめの一冊です。