ご挨拶と東京の天気
2024年9月25日（水）のご挨拶
読者の皆様、こんにちは。いつもご愛読いただき、心から感謝申し上げます。9月も終わりに近づき、秋の涼しい風が心地よく感じられる季節となりました。本日は、特に多くの意味が込められた日となっています。例えば、「主婦休みの日」や、秋を象徴するさまざまな記念日が重なり、私たちの生活に温かみと気づきを与えてくれる日です。
毎日忙しい日々を送っている皆様も、この秋の一日を通して少しでも心を休める時間をお持ちいただければ幸いです。特に主婦の方々にとっては、自分自身をいたわる日として、普段できないことに目を向けたり、ただゆっくりと休息を取る時間を作ったりするのも良いかもしれません。
本日が、皆様にとって穏やかで充実した一日になりますよう、心から願っております。秋の美しい季節を楽しみつつ、ご自身の体調や心の健康も大切にしてください。
これからも皆様にとって役立つ情報をお届けできるよう努力してまいります。どうぞ引き続きご愛読いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。
2024年9月25日（水）の天気・東京
晴のち雨晴のち雨 26℃[+1] 19℃[0]
時間 0-6 6-12 12-18 18-24
降水 10％ 10％ 50％ 50％
風：北の風２３区西部では北の風やや強く
波：1メートル
東京都の熱中症情報
水分・塩分補給を忘れずに
今日は何の日
- スターリングシルバーの日
- 骨董の日
- 山田邦子の日
- プリンの日
- 歯ヂカラ探究月間(1日～30日)
- 主婦休みの日
主婦休みの日について
「主婦休みの日」は、主婦の負担を軽減し、家事や育児の責任を一時的に手放してリラックスすることを推奨する日です。2009年に日本の生活情報誌が提案し、毎年1月25日、5月25日、9月25日に設けられています。この日は、日々の家事や育児に追われている主婦が自分の時間を持ち、リフレッシュできる機会を提供することが目的です。
主婦休みの日のポイント
- 家族やパートナーのサポート
この日は、家事や育児を家族やパートナーが代わりに行い、主婦が休息できるようにサポートすることが求められます。家族全員で家事を分担し、日常の負担を軽減しましょう。 - 自分の時間を楽しむ
普段忙しい主婦が、好きなことに没頭できる貴重な日です。映画を見たり、読書をしたり、カフェでリラックスしたり、自分の時間を存分に楽しむことが大切です。 - 外食やテイクアウトを活用
料理を休むために、この日は外食やテイクアウトを活用するのもおすすめです。特に、家族で外出して普段行けないレストランに行くことや、テイクアウトで美味しい料理を家で楽しむことで、家事の負担が軽減されます。 - 感謝を伝える日
家族が主婦の労働に感謝を表す機会にもなります。普段の感謝の気持ちを形にして伝えたり、プレゼントや手紙を贈ったりすることで、主婦の日々の努力に感謝を示すことができます。
誕生花
- ペチュニア 「あなたと一緒なら心がやわらぐ」「心の安らぎ」
- ハゲイトウ 「不老不死」
ハゲイトウ（アマランサス）について
ハゲイトウ（Amaranthus gangeticus）は、その独特な外見と鮮やかな葉色でガーデニングや観賞用として人気のある植物です。日本では「葉鶏頭（ハゲイトウ）」と呼ばれ、夏から秋にかけての花壇を彩ります。名前の由来は、鶏のトサカに似た鮮やかな葉の色と形状から来ています。
特徴
- 葉の色と形
ハゲイトウの最大の特徴は、葉の色の豊かさです。緑、赤、紫、黄色、ピンクなど、様々な色が組み合わさり、見る人を楽しませます。特に、葉の上部が赤やオレンジに染まることが多く、グラデーションを形成して非常に美しいです。 - 草丈と成長パターン
ハゲイトウは品種によって異なりますが、一般的には高さ50cmから1m程度に成長します。広がりすぎず、縦に伸びるため、庭の中でもスペースを取らずに植えることができます。 - 栽培環境
ハゲイトウは日光を好み、湿気に強い植物です。暑さにも耐え、比較的手間がかからず育てやすいのが特徴です。水はけの良い土壌と、時折の肥料で元気に育ちます。 - 用途
鮮やかな葉は庭や花壇のアクセントになるほか、切り花としても利用されます。また、乾燥させてドライフラワーとしても楽しむことができ、長く色を保つのが特徴です。
風水やシンボリズム
ハゲイトウは風水においても、豊かさや繁栄を象徴するとされています。特に、赤やオレンジの鮮やかな色はエネルギーを活性化させると考えられており、家や庭に取り入れることで活力を引き寄せると言われています。
誕生日
- 2000年 イクラ(YOASOBI・ミュージシャン)
- 1990年 浅田真央(フィギュアスケート)
- 1986年 あばれる君(タレント)
- 1981年 内山信二(タレント)
- 1977年 山田裕子(タレント)
- 1975年 早坂好恵(タレント)
- 1974年 杉本理恵(タレント)
- 1971年 リサ・スティッグマイヤー(タレント)
- 1970年 アジャ・コング(女子プロレス)
- 1970年 清水美砂(女優)
- 1969年 キャサリン・ゼタ＝ジョーンズ(女優)
- 1968年 ウィル・スミス(俳優)
- 1966年 スタニスラフ・ブーニン(ピアニスト)
- 1966年 沼田識史(画家)
- 1965年 豊原巧補(俳優)
- 1960年 久和ひとみ(キャスター)
- 1952年 クリストファー・リーブ(元俳優)
- 1951年 マーク・ハミル(俳優)
- 1950年 木内みどり(女優)
- 1944年 マイケル・ダグラス(俳優)
- 1944年 松永邦久(アナウンサー)
- 1942年 中山仁(俳優)
- 1920年 高木彬光(作家)
- 1906年 ドミトリ・ショスタコーヴィチ(作曲家)
- 1901年 渡辺一夫(仏文学)
- 1897年 ウィリアム・フォークナー(小説家)
- 1881年 魯迅(中国・思想家・文学者)
- 1683年 ジャン・フィリップ・ラモー(音楽家)
歴史・出来事
- 1936年 全国地方銀行協会設立
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読者の皆様へ
自然を楽しむ散歩を取り入れる: 秋のリフレッシュ法
秋は、自然がその色彩を変える美しい季節。涼しい風と鮮やかな紅葉が心地よいひとときを演出し、忙しい日常から抜け出して心と体をリフレッシュするのに最適です。この季節にぜひ取り入れたいのが、「自然を楽しむ散歩」。ただ歩くだけでなく、五感を使って秋の自然をじっくり感じる散歩は、気持ちを穏やかにし、心を元気にしてくれます。
1. 秋ならではの風景を楽しむ
秋の散歩の最大の魅力は、何といっても色とりどりの紅葉。赤や黄、オレンジに染まった木々は、まるで絵画のように美しく、普段何気なく通る道も秋になると特別な場所に変わります。公園や自然の多いエリアを歩いてみると、季節の移り変わりを肌で感じることができます。
2. 五感を研ぎ澄ませる
散歩中は、視覚だけでなく、他の感覚にも注意を向けてみましょう。足元に広がる落ち葉のサクサクとした音、風に揺れる木々のざわめき、ひんやりとした風の感触。これらすべてが、日々の疲れを癒してくれる要素です。また、季節の香りや、落ち葉の香ばしい匂いを楽しむことで、秋の自然を全身で味わうことができます。
3. 健康への効果
秋の散歩は、心だけでなく体にも良い影響を与えます。気温が程よく、体を動かすのに最適な環境です。ゆっくりと歩きながら深呼吸をすることで、気持ちがリラックスし、ストレスの軽減にもつながります。さらに、散歩を習慣にすることで、運動不足の解消や血行促進など、体調管理にも役立ちます。
4. おすすめの散歩コース
秋の自然を楽しむなら、以下のような場所がおすすめです：
- 公園や庭園：都会の中でも自然が豊かな公園や庭園を訪れてみましょう。紅葉が美しい場所や、水辺のあるスポットは特にリラックス効果が高いです。
- 里山や森林：少し足を伸ばして、山や森に入るのもおすすめです。自然に囲まれた環境で、季節の移り変わりを体感できます。
- 川沿いや海辺：水の流れや波の音が心を落ち着けてくれます。歩くだけでなく、ベンチに座ってゆっくりと自然を眺めるのもいいですね。
5. 自然と一体になる時間を大切に
散歩をしながら、自然と自分とのつながりを感じる時間を大切にしましょう。忙しい毎日の中で、自分だけのリセット時間を持つことは、心身の健康に大いに役立ちます。秋はそのための最高の季節です。ぜひ、日々の生活に秋の散歩を取り入れて、豊かな時間を過ごしてください。
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