2026年2月25日– date –

季節の花だより 【）】 【タイトル】2月25日の花：ムクゲ（木槿／Hibiscus syriacus） 【ディスクリプション】ムクゲは、夏から秋にかけて次々と花を咲かせるアオイ科の落葉低木。ひとつひとつの花は一日でしぼむものの、毎日新しい花を咲かせ続けることか...

【😥はじめに：「自分責めループ」から抜け出すために (H2)】 新しい年に変わり、何かを頑張ろうとするとき、私たちは知らず知らずのうちに自分に高いハードルを設定してしまいがちです。 そして、そのハードルを超えられないと、「どうしてできないんだろ...

【第1章: まとめ：今すぐ始める「自己肯定感アップ」アクション3選】 1.1 結論：モチベーションの低下は「成功体験の不足」が原因！ 冬になると、「新しいことを始めるのが億劫」「やる気が起きず、自己嫌悪に陥る」といったモチベーションの低下を感じや...

ご挨拶のバナ－ 【📖 2026年2月25日（水）のご挨拶】 ― 考えすぎる前に、少しだけ手を動かす ― おはようございます。2月25日の朝、今日もこのブログを訪れてくださりありがとうございます。 水曜日は、一週間の真ん中で、思考が増えやすい日です。ここまで...