2025年– date –

【第1章: はじめに】 1.1 「感情メモ」とは何か？ 結論：感情メモは、「感じたこと」の記録ではなく、“自分を癒すための対話”です。 イライラや落ち込みをそのまま紙に書くことで、“心のSOS”を可視化し、優しく受け止める習慣です。 感情を吐き出すことで...

季節の花だより 【アサガオ（朝顔／Ipomoea nil）】 【タイトル】8月3日の花：アサガオ【ディスクリプション】アサガオは、夏の朝を彩る日本の風物詩。清々しい花姿とともに、一日のはじまりにささやかな癒しを与えてくれる存在です。【キーワード】アサガ...

【はじめに：ゆらぐ足元から始まる、心の旅】 徳島県三好市にある祖谷渓（いやけい）は、四国の奥深くに位置する自然豊かな渓谷です。夏でも冷涼な気候に包まれ、訪れる人を“静かな涼”で迎えてくれます。 その渓谷に架かる「かずら橋」は、ツル植物で編ま...

名言のバナー 【マインドマップ】 難しいからやらないのではなく、やらないから難しい（セネカ）├── セネカの生涯と哲学│ ├── セネカの生涯│ ├── ストア派哲学とは│ └── 他の名言│ ├── 「我々は短い時間を持っているのではなく…」│ └── 「険しい道こそが、...

ご挨拶のバナ－ 【🍉📖 2025年8月3日（日）のご挨拶 📖🍉】 みなさま、こんにちは！😊日曜日の静かな朝、「#東京ニーチェ」にお越しいただきありがとうございます。 陽射しの強さが日に日に増す8月上旬。冷房のきいた室内と、蝉の鳴く屋外――そのギャップの...

季節の花だより 【キキョウ（Platycodon grandiflorus）】 【タイトル】8月2日の花：キキョウ【ディスクリプション】キキョウは、澄んだ青紫の五角形の花を咲かせる秋の代表花。古くから日本の風景や詩歌に登場し、凛とした美しさで人々を魅了してきました...

【Info】 2025年の大曲の花火大会は、8月30日(土)に秋田県大仙市の雄物川河川敷で開催されるとJTB Media発表されています。全国から花火師が集まり、花火の出来栄えを競います。 詳細: 開催日:2025年8月30日(土) 場所:秋田県大仙市 雄物川河川敷 正式名称:...

名言のバナー 【マインドマップ】 笑い声のないところに成功はない（アンドリュー・カーネギー）├── カーネギーの人物像と功績│ ├── 鉄鋼王としての成功│ ├── 図書館・教育への社会貢献│ └── 人間関係・幸福感を重視する哲学├── 笑い声と成功の関係│ ├── ...

ご挨拶のバナ－ 【🍧🎐 2025年8月2日（土）のご挨拶 🎐🍧】 みなさま、こんにちは！😊週末のひとときに「#東京ニーチェ」を訪れてくださり、ありがとうございます。 8月の陽射しがいっそう強く感じられる頃。冷たい麦茶や風鈴の音、夕暮れの蝉時雨――五感で...

名言のバナー どんなに惨めな生命であっても、生命はそれ自体の力によって生きています。この星では生命はそれ自体が奇跡なのです。 「風の谷のナウシカ」(ナウシカ) 【第1章: はじめに】 1.1 名言の背景 「どんなに惨めな生命であっても、生命はそれ自体...

季節の花だより 【ザクロ（Punica granatum）】 【タイトル】8月1日の花：ザクロ【ディスクリプション】ザクロは、美しい花と赤く熟した実が魅力の果樹。古来より薬用・装飾・象徴として親しまれ、豊穣や愛の象徴としても語り継がれてきました。【キーワー...

【今日のテーマ：】 「木や植物の“葉っぱ”に注目して、違いを探してみよう」 ワークの目的： 同じように見える葉っぱでも、よく見れば一枚一枚に違いがあります。色、形、大きさ、手ざわり、葉脈の流れ……。それはまるで、人の顔が一人ひとり違うようなもの...

ご挨拶のバナ－ 【🌞🍉 2025年8月1日（金）のご挨拶 🍉🌞】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます✨ いよいよ８月、真夏の本格シーズンが到来しました。海や風鈴の音、夜の花火が待ち遠しいこの季節、心...

【名言】 "Do what you feel in your heart to be right – for you’ll be criticized anyway."― Eleanor Roosevelt 【日本語訳】 心の中で正しいと感じることをしなさい。どうせどんなことでも、批判はされるのだから。 【ひとこと解説】 自分の信念に従う...

創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 神社仏閣で感じる日本文化の深さ 神社仏閣は、単なる「観光地」ではありません。そこには、土地の歴史、人々の祈り、自然との共生の精神が息づいています。 鳥居をくぐる瞬間、石畳を歩く音、線香の香り、鐘の...

ご挨拶のバナ－ 【🌌🌊 2025年7月31日（木）のご挨拶 🌊🌌】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます✨ 夏の締めくくりを迎えるこの日、真夜中の涼やかな海風や、夜空いっぱいに広がる星や光を思い浮かべ...

【名言】 "Small deeds done are better than great deeds planned."― Peter Marshall 【日本語訳】 実行された小さな行いは、計画されただけの大きな行いに勝る。 【ひとこと解説】 「完璧な計画」よりも、「今できる小さなこと」のほうが、現実を動かす...

精神(心の旅路)のロゴ 【第1章: はじめに】 1.1 感謝習慣が注目される理由 「ありがとう」という言葉を、最近いつ使いましたか？忙しい日々の中で、つい見過ごしがちな「感謝」の気持ち。しかし今、心理学や脳科学の世界では、この“小さなありがとう”こそ...

ご挨拶のバナ－ 【🌌🎇 2025年7月30日（水）のご挨拶 🎇🌌】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます✨ 真夏の夜空を彩る芸術、花火大会が本格化する季節。今夜はひときわ華やかなひとときを心に描きなが...

【名言】 "Be the change that you wish to see in the world."― Mahatma Gandhi 【日本語訳】 あなたがこの世界に見たいと願う変化に、あなた自身がなりなさい。 【ひとこと解説】 世界を変えたければ、まず自分がその変化を体現すること。 【詳細解説：...