2025年– date –
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色で感じたことをメモしてみよう（例：赤いものを3つ探す）
【今日のテーマ：】 「色で感じたことをメモしてみよう（例：赤いものを3つ探す）」 【ワークの目的：】 色は、言葉にしなくても気持ちに働きかけてくる不思議な存在です。私たちは毎日、たくさんの色に囲まれて生きていますが、意識して見ると、それぞれ... -
「良い」を手放す勇気：「偉大さ」を選びとる人生の名言
【名言】 "Don’t be afraid to give up the good to go for the great."― John D. Rockefeller 【日本語訳】 「良いもの」を手放すことを恐れず、「偉大なもの」を目指しなさい。 【解説：安定よりも可能性を選ぶ】 この名言が問いかけるのは、「本当にそ... -
2025年6月27日（金）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌿📖 2025年6月27日（金）のご挨拶 📖🌿】 みなさま、こんにちは！😊いつも「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます✨ 梅雨の中休みが顔を見せる頃。緑の葉に滴る雨が、まるで宝石のようにきらめいて見える一日です。静... -
香りの力でストレス解消✨アロマトリートメントの始め方とおすすめ精油
創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 香りで癒やされるってどういうこと？ 香りには、心と体に直接働きかけるチカラがあります。鼻から取り込まれた香りの情報は、脳の「感情をつかさどる部分」にダイレクトに届き、リラックス・集中・幸福感など... -
地獄の中にいるなら、歩き続けろ：困難を越えるための名言
【名言】 "If you’re going through hell, keep going."― Winston Churchill 日本語訳 もしあなたが地獄の中を通っているのなら、歩き続けなさい。 解説：立ち止まらないという選択 この言葉は、「最悪の状況にいるときこそ、止まってはいけない」という教... -
2025年6月26日（木）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🗺️🕊️ 2025年6月26日（木）のご挨拶 🕊️🗺️】 みなさま、こんにちは！😊本日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌿 梅雨の湿り気の中にも、夏の気配がしっかりと感じられるようになりました。朝晩の風が少し軽やかに... -
自分を変えようとしないで大丈夫！ありのままで生きるアドラー心理学
「精神(人生の羅針盤)」のロゴ 【第1章: はじめに】 1.1 自分を変えようとするプレッシャー 「もっと頑張らなきゃ」「今の自分じゃダメだ」――そんな風に思ってしまうことはありませんか？SNSや比較社会の中で、「理想の自分」と「現実の自分」のギャップに... -
今ここで、できることを：制限の中にある可能性を見つける名言
【名言】 "Do what you can, with what you have, where you are."― Theodore Roosevelt 日本語訳 できることを、持っているもので、今いる場所でやりなさい。 解説：完璧を待たないことの力 私たちは何かを始めようとするとき、「もっと知識が必要」「お... -
2025年6月25日（水）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🏠🚗 2025年6月25日（水）のご挨拶 🚗🏠】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 梅雨の合間の晴れ間に、夏の気配を感じる頃となりました。紫陽花の彩りが街を美しく彩り、心も晴れ... -
『「気にしすぎ」な人のための 図解 自律神経の整え方』レビュー：心が軽くなる最強の“リセット術”
本の紹介のバナ－ ✨学びのポイント この本は「気にしすぎてしまう自分がつらい…」と感じるあなたのための“心と体の処方箋”です😊✨著者の小林弘幸先生は、自律神経の第一人者として知られ、「どうして気分が落ち込むのか？」「なぜ焦るのか？」を、図解で... -
夢に向かって、堂々と進め：想像した人生を生きるために
【名言】 "Go confidently in the direction of your dreams. Live the life you’ve imagined." ― Henry David Thoreau 日本語訳 自信をもって、あなたの夢に向かって進みなさい。あなたが思い描いた人生を生きなさい。 解説：夢を“現実”にする第一歩 この... -
2025年6月24日（火）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌟🎶 2025年6月24日（火）のご挨拶 🎶🌟】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 梅雨の合間の晴れ間に、夏の気配を感じる頃となりました。紫陽花の彩りが街を美しく彩り、心も晴れ... -
「あっ！」を逃さないノート術：日常の発見が人生を変える
ノート術のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 日常のひらめきを記録する重要性 日常の中でふと浮かぶアイデアや気づきは、貴重な資源です。しかし、それらはすぐに忘れ去られてしまうことが多いもの。記録することで、後に活用できる知識やアイデアとして蓄... -
思考が現実を決める：「できる」と思えば道は開ける
【名言】 "Whether you think you can or you think you can’t, you’re right." ― Henry Ford 日本語訳 あなたが「できる」と思っても、「できない」と思っても、どちらも正しい。 解説：信じることが出発点 この言葉は、単なる気休めではありません。私た... -
2025年6月23日（月）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌿🌞 2025年6月23日（月）のご挨拶 🌞🌿】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 梅雨の晴れ間に、夏の気配を感じる頃となりました。紫陽花の彩りが街を美しく彩り、心も晴れやかに... -
6月22日 長野県・戸隠――杉並木の参道と、霧に浮かぶ静謐
【6月22日 長野県・戸隠――杉並木の参道と、霧に浮かぶ静謐】 長野県・長野市戸隠（とがくし）は、古くから修験の地として知られる霊山のふもと。中でも戸隠神社・奥社（おくしゃ*へと続く参道は、200本を超える杉の大木が並び立つ、神秘的な道のりです。 ... -
信じる力は、あなたの中にある：困難を越える自己肯定の名言
【名言】 "Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle." ― Christian D. Larson 日本語訳 自分自身と、自分に備わっているすべてを信じなさい。あなたの中には、どんな障害よ... -
2025年6月22日（日）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🎳🦀 2025年6月22日（日）のご挨拶 🦀🎳】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌼 梅雨の合間に差し込む陽射しが、夏の訪れを感じさせる頃となりました。紫陽花の彩りが街を美しく彩... -
【マインドマップ付】こけたら立ちなはれ：松下幸之助の哲学と成功への道
名言のバナー 【マインドマップ】 こけたら、立ちなはれ（松下幸之助）├─ 松下幸之助の生涯と影響│ ├─ 初期の人生とキャリア│ │ └─ 小学校中退から起業へ、松下電器の創業│ ├─ パナソニックの成功と革新│ │ └─ 従業員重視と技術革新による成長│ └─ 社会へ... -
6月21日 静岡県・三保松原――夏至の光と富士を望む浜辺
【6月21日 静岡県・三保松原――夏至の光と富士を望む浜辺】 静岡県・静岡市清水区にある三保松原（みほのまつばら）は、世界文化遺産・富士山の構成資産にも登録された名勝地。約7kmにわたって松林が続き、晴れた日には松越しに富士山が海の彼方にくっきり...
