2025年7月– date –
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飽くなき好奇心で生きろ：「ハングリーであれ、愚かであれ」
【名言】 "Stay hungry, stay foolish."― Steve Jobs 【日本語訳】 ハングリーであれ。愚かであれ。 【ひとこと解説】 飽くなき探究心と、恐れ知らずの無知が、未来を切り拓く。 【詳細解説】 この名言は、2005年のスタンフォード大学卒業式でスティーブ・... -
7月19日 鳥取県・浦富海岸――青く透きとおる海と、自由のかたち
【はじめに：透明な海に導かれて】 山陰地方、鳥取県岩美町にある浦富海岸（うらどめかいがん）。日本海に面しているとは思えないほどの透明度を誇り、「山陰の松島」とも称される自然の宝庫です。 7月中旬、陽射しがまぶしく照りつける季節――岩と白砂、青... -
2025年7月19日（土）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🎤🌸 2025年7月19日（土）のご挨拶 🌸🎤】 みなさま、こんにちは！😊「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます✨ 夏の暑さが日に増し、夜には華やかな風景も広がる週末がやってきました。笑顔と涼を感じる時間を、ご一緒... -
【マインドマップ付】高田明の名言に学ぶ：自己信念と挑戦の力
名言のバナー 【マインドマップ】 できないと決めているのは誰かというと自分自身（高田明）├── 高田明の人物像と背景│ ├── 長崎県出身（1948年生まれ）│ ├── 家電販売業からの出発│ └── ジャパネットたかた創業と成功├── 名言の意味と解釈│ ├── 自分自身... -
「なぜ生きるか」があれば、「どう生きるか」は乗り越えられる
【名言】 "He who has a why to live can bear almost any how."― Friedrich Nietzsche 【日本語訳】 生きる「なぜ」を持つ者は、ほとんどどんな「方法」にも耐えることができる。 【ひとこと解説】 目的がある限り、苦しみには意味がある。 【詳細解説】 ... -
意識してゆっくり歩いてみて、気づいたことを書いてみよう
【今日のテーマ：】 「意識してゆっくり歩いてみて、気づいたことを書いてみよう」 ワークの目的： 日々の生活の中で、私たちはつい急いで歩いてしまいがちです。でも、「ゆっくり歩く」ことは、心と身体をととのえる小さな習慣でもあります。 今日は、い... -
2025年7月18日（金）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🕊️☀️ 2025年7月18日（金）のご挨拶 ☀️🕊️】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌸 夏本番を迎え、照りつける太陽とともに、海や祭りへの期待が高まる晴れやかな一日ですね。そんな中... -
今日という日は「収穫」より「種まき」を見つめて
【名言】 "Do not judge each day by the harvest you reap but by the seeds that you plant."― Robert Louis Stevenson 【日本語訳】 一日を、その日に得た収穫ではなく、まいた種で評価しなさい。 【ひとこと解説】 結果が見えなくても、行動には意味が... -
パン作り🍞：手作りパンで、幸せな朝を🥐
創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 手作りパンが朝にもたらす幸せとは 結論から言えば、朝に焼きたてパンがあるだけで、一日が幸せに始まる——それが手作りパンの魅力です。 自分や大切な人のために焼くという“想い”が詰まっている 焼きたての香... -
2025年7月17日（木）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🎉🌞 2025年7月17日（木）のご挨拶 🌞🎉】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌸 じりじりと照りつける太陽に、夏の本格的な訪れを感じる一日です。暑さに負けず、心と体に心地よい“... -
運は、勇気ある者に味方する：一歩踏み出す者への贈り物
【名言】 "Fortune favors the bold."― ラテン語の格言「Fortuna audaces iuvat」（起源：ローマ時代） 【日本語訳】 運は、勇気ある者に味方する。 【ひとこと解説】 チャンスは、待つ者よりも、動いた者のもとに現れる。 【詳細解説】 この言葉の起源は... -
”ちゃんとしなきゃ”から自由に：完璧主義を捨てる７つの科学的アプローチ
精神(心の旅路)のロゴ 【第1章: はじめに】 1.1 「ちゃんとしなきゃ」の根っこは何か 「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」「完璧じゃないとダメ」——そんな声が、頭の中で鳴り響いたことはありませんか？ この“内なる声”の多くは、他者評価を気にす... -
2025年7月16日（水）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌞🏖️ 2025年7月16日（水）のご挨拶 🏖️🌞】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌿 ここ数日は夏本番を思わせる照りつける陽射しが続いていますね。海の日を目前に、どこかワクワクと... -
障害は、時に「次へのステップ」になる
【名言】 "An obstacle is often a stepping stone."― 出典不明（一般に英語圏で知られる格言） 【日本語訳】 障害は、しばしば踏み石となる。 【ひとこと解説】 苦しみのなかにこそ、成長の種がある。 【詳細解説】 障害やトラブルは、誰にでも起こります... -
わたなべぽん流「やめる勇気」で自由をつかむ方法✨
本の紹介のバナ－ 学びのポイント 『嫌なこと、全部やめたらすごかった』は、人生の不要な“がんばり”をそぎ落とし、自分にとって本当に大切なことにだけ向き合う勇気の指南書！家事・育児・仕事…社会的な“やらなきゃ”から離れたら、驚くほど毎日がラクで充... -
2025年7月15日（火）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌊🏖️ 2025年7月15日（火）のご挨拶 🏖️🌊】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます✨ 本日は梅雨明け直後の“海の日”を目前に控え、日本中が夏の訪れを感じ始める日です。清々しい潮風や... -
言葉よりも行動が真実を語る：本質は「やったかどうか」
【名言】 "Well done is better than well said."― Benjamin Franklin 【日本語訳】 よく言うより、よくやることのほうが価値がある。 【解説：口だけでは信頼は得られない】 この名言は、「口先だけの約束」や「立派な理想」を並べることよりも、実際に行... -
AI時代の「メモ力」革命：考えながら書く人が“圧倒的に強い”理由とは？
【第1章: はじめに】 1.1 ChatGPTの普及がもたらした変化 結論：誰もが“答え”にすぐたどり着ける時代、だからこそ「考える力」が希少になった。 ChatGPTなどの生成AIが日常に溶け込み、「調べる」「書く」「要約する」といった作業が爆速でこなせるように... -
2025年7月14日（月）：今日は何の日
ご挨拶のバナ－ 【🌻🎨 2025年7月14日（月）のご挨拶 🎨🌻】 みなさま、こんにちは！😊今日も「東京ニーチェ」にお越しいただき、ありがとうございます🌸 真夏の陽射しが日に日に強まり、朝から気温の高さを感じる頃となりました。そんな日は、色合いや香... -
傷ついた経験は、人生の教師になる：困難を知恵に変える力
【名言】 "Turn your wounds into wisdom."― Oprah Winfrey 【日本語訳】 傷を、知恵に変えなさい。 【解説：痛みを受け止め、意味づけを変える】 この言葉は、過去の出来事を“ただの傷”としてとどめるのではなく、そこから「学び」を見出し、自分の力とし...
