2024年– date –

【第1章: はじめに】 1.1 人と比べてしまうのはなぜ？ 私たちは、なぜ他人と比べてしまうのでしょうか？ それは、 「より良く生きたい」 という 本能的な欲求 があるからです。 他人と比べることで、 自分 の 位置 や 能力 を 確認 し、 成長 を促そうとし...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月9日（月）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 本日は12月9日、「障害者の日」です。この日は、1975年に国連で「障害者の権利宣言」が採択されたことを記念して設...

人物列伝 【第1章: はじめに】 1.1 前回の振り返り 前回の記事では、オードリー・ヘプバーンがどのように幼少期を過ごし、第二次世界大戦という逆境を乗り越えたかについて詳しく掘り下げました。戦争は彼女の夢にも影響を与えましたが、同時に彼女の価値...

【第1章: はじめに】 1.1 種田山頭火とは 種田山頭火（たねだ さんとうか）は、日本の自由律俳句を代表する俳人です。彼は酒を愛し、放浪の旅を続けながら、型にはまらない自由な表現で俳句を詠みました。山頭火の句には、日常の小さな一瞬を捉えたものや...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月8日（日）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 12月に入り、今年も残りわずかとなりました。この時期、街並みはイルミネーションに彩られ、どこか懐かしさや温かさ...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 表現アートセラピー―創造性に開かれるプロセス 1.2 著者名 ナタリー・ロジャーズ 1.3 キーワード 表現アートセラピー、創造性、心理療法、自己成長、ナタリー・ロジャーズ、癒しのプロセス、アートによる自己表現 1.4 デ...

【第1章: はじめに】 1.1 免疫力ってそもそも何？ 免疫力とは、体の中に侵入してきたウイルスや細菌などの病原体から、体を守るための防御システムのこと。免疫細胞たちが、体を守ってくれているんだ！ 1.2 なぜ冬は免疫力が下がるの？ 冬は気温が低く、空...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月7日（土）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 12月に入り、寒さが本格的になってきましたね。暖かい飲み物が恋しくなる季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。...

「他人の拍手より、心の声」のロゴ 【第1章: はじめに】 1.1 無知とは何か 無知とは、何かを知らない、または理解していない状態を指します。多くの人は無知を恥ずかしいことと捉えがちですが、実は無知は好奇心を刺激する重要な要素であり、学びの出発点...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月6日（金）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 12月も本格的な冬の寒さを感じる季節となりましたね。この時期、温かい飲み物を片手にお気に入りの音楽を聴きながら...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 【改訂版】1回10秒 健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法 1.2 著者名 坂庭鳳 1.3 キーワード 1回10秒、健康法、シンプルな健康法、脳の使い方、健康改善、坂庭鳳、自己管理、改訂版 1.4 ディスクリプショ...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月5日（木）のご挨拶 2024年12月5日（木）の天気・東京 晴時々曇晴時々曇 16℃[-2] 9℃[0]時間 0-6 6-12 12-18 18-24降水 0％ 10％ 0％ 10％風：北の風後南の風波：0.5メートル 【今日は何の日】 アルバムの...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 1分間瞑想法 1.2 著者名 吉田 昌生 1.3 キーワード 1分間瞑想、吉田昌生、マインドフルネス、瞑想法、ストレス解消、心身のリセット、簡単な瞑想 1.4 ディスクリプション 『1分間瞑想法』は、忙しい日々の中で1分間の瞑...

創造的活動のバナー 【第1章: 知的な冒険への誘い】 1.1 美術館・博物館： 知の宝庫への扉 美術館や博物館は、絵画、彫刻、歴史的遺物、科学技術資料など、人類の知恵と創造性の結晶を展示する、まさに「知の宝庫」です。一歩足を踏み入れると、そこは時空...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月4日（水）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 12月に入り、日に日に冬の寒さが増してきましたね。街のイルミネーションが輝き始め、年末の準備が少しずつ始まるこ...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月3日（火）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 12月に入り、冬の寒さが少しずつ本格化してきましたね。この季節、手足が冷える日々の中で、ほっと心が温まる瞬間が...

【第1章: はじめに】 1.1 自己肯定感UPで何が変わる？ 「自己肯定感」 ってよく聞くけど、実際 UP するとどうなるの？ そう思っている方もいるかもしれません。 自己肯定感が UP すると、 良いこと がたくさんあります！ 自分に自信 が持てるようになる 積...

人生の羅針盤のバナ－ 【第1章: はじめに】 1.1 ネガティブ思考の悪循環 「どうせ私なんて…」「失敗したらどうしよう…」 日常生活で、このようなネガティブな考えが頭をよぎってしまうことはありませんか？ ネガティブ思考は、まるで心の影のように、私た...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月2日（月）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今年も残り1か月を切り、日々の中に少しずつ年末の気配を感じる頃となりました。この時期は寒さも増し、忙しさ...

人物列伝 【第1章: はじめに】 1.1 ジョブズと「死」 スティーブ・ジョブズ。世界を変えたイノベーター、Appleの創業者。誰もが知る彼の名前は、成功、革新、そしてカリスマ性を象徴しています。しかし、ジョブズは、私たちと同じように、死すべき運命を持...