2024年– date –

名言のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 名言の紹介と背景 スティーブ・ジョブスの名言**「人生は短い。人に押し付けられた人生ではなく、自分の人生を生きろ。世間の常識にとらわれるな。それは、他人の考えに従って生きることだ」**は、自己実現と独自性...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 幸せになる勇気 1.2 著者名 岸見一郎, 古賀史健 1.3 キーワード アドラー心理学, 幸せ, 自己啓発, 対人関係, 自立, 共同体感覚 1.4 ディスクリプション 「幸せになる勇気」は、アドラー心理学に基づい...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年8月22日（木）のご挨拶 8月22日の天気情報や今日は何の日について、またドビュッシーに関する情報をお届けしました。今日も暑さが続く見込みですが、外出の際は炎天下を避け、こまめに水分補給を行って体調管...

人生の羅針盤のバナ－ 【第1章: はじめに】 1.1 自律神経の基礎知識 自律神経は、身体の様々な機能を調整するための神経システムです。交感神経と副交感神経から成り、ストレスやリラクゼーションによってバランスが影響を受けます。 1.2 心理学的アプロー...

名言のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 名言の紹介と背景 松岡修造の名言**「真剣だからこそ、ぶつかる壁がある」**は、挑戦と成長の過程において避けられない困難を示しています。この言葉は、真剣に何かに取り組むことの重要性と、それによって直面する...

メモろうのバナー 【第2章: 手書きメモの利点】2.1 記憶力の向上手書きメモは、脳の運動野と視覚野を同時に活性化させるため、記憶力の向上に役立ちます。研究によると、手で書く行為は情報の理解と記憶を深める効果があることが示されています。これは、...

名言のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 名言の紹介と背景 イチローの名言「小さいことを積み重ねることがとんでもないところに行くただ一つの近道だ」は、彼の成功の背後にある哲学を表しています。この言葉は、日々の小さな努力が大きな成果につながるこ...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 苦手な人を思い通りに動かす 1.2 著者名 グレッチェン・ルービン 1.3 キーワード 人間関係, コミュニケーション, 心理学, グレッチェン・ルービン, 苦手な人, 思い通りに動かす 1.4 ディスクリプション...

名言のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 名言の紹介と背景 野口英世の名言「誰よりも三倍、四倍、五倍勉強する者、それが天才だ」は、努力の重要性を強調しています。この言葉は、才能が努力によって開花するものであるという基本的な真理を示しています。 ...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年8月20日（火）のご挨拶 読者の皆様へ おはようございます。今日は2024年8月20日、火曜日です。東京の天気は曇り時々晴れ、最高気温は35℃と暑い一日となりそうです。屋外での活動はなるべく控え、熱中症対策を...

環境にやさしいのバナー 【第1章: はじめに】 1.1 環境に優しい通勤とは 環境に優しい通勤とは、自家用車を使用せず、公共交通機関、自転車、徒歩、またはリモートワークを選ぶことで環境負荷を軽減する通勤方法を指します。これにより、CO2排出量を減らし...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年8月19日（月）のご挨拶 おはようございます。今日もご訪問いただきありがとうございます。 東京の天気は曇りが続きそうです。気温は34℃とやや暑さが残りますが、午後からは北の風が南に変わり、湿度が高くな...

名言のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 名言の紹介と背景 羽生善治の名言**「才能とは何かと問われれば、『続けることだ』と私は答える。実はこれが最も難しいのです」**は、継続の重要性を強調しています。この言葉は、長期間にわたって成功を維持し続け...

夏の健康管理のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 フィットネスの重要性 フィットネスは健康維持の鍵です。特に夏は、体力の維持やストレス解消に運動が効果的です。しかし、暑さの中での運動には特別な注意が必要です。 1.2 暑さ対策の必要性 夏の運動は熱...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年8月18日（日）のご挨拶 おはようございます、皆さん。 2024年8月18日、日曜日の朝を迎えました。東京の天気は曇りがちで、最高気温は35℃、最低気温は28℃と暑さが続きます。北風から南風に変わり、穏やかな一...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 速攻で仕事する人の手帳のワザ 1.2 著者名 佐久間英彰 1.3 キーワード 効率, 手帳術, メモ 1.4 ディスクリプション 「速攻で仕事する人の手帳のワザ」は、広告業界で活躍する佐久間英彰が、効率的に仕...

名言のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 名言の紹介と背景 ウィリアム・ジェームズの名言**「苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しいのだ」**は、困難に立ち向かうことの重要性を強調しています。この言葉は、心理学の基礎的な考え方に基づいており...

東洋の智慧のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 道教の起源と歴史 道教は、中国の古代思想家である老子によって提唱されました。紀元前6世紀頃に書かれた『道徳経』がその基盤となっています。老子は自然の流れに従い、無為自然（何もせず自然に任せること）...

創造的活動のバナー 【第1章: はじめに】 1.1 ガーデニングの魅力 ガーデニングは、心身の健康を促進し、自然と触れ合うことでリラックス効果をもたらします。また、植物を育てる過程で得られる喜びや達成感も大きな魅力です。 1.2 創造性を高める理由 ガ...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年8月17日（土）のご挨拶 おはようございます、皆さん。 2024年8月17日、土曜日の朝を迎えました。東京では今日も暑い一日となり、最高気温は37℃、最低気温は28℃が予想されています。北西の風がやや強く吹く時...