2024年12月– date –
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1分間瞑想法：吉田昌生が教える忙しい現代人のためのシンプルなマインドフルネス
【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 1分間瞑想法 1.2 著者名 吉田 昌生 1.3 キーワード 1分間瞑想、吉田昌生、マインドフルネス、瞑想法、ストレス解消、心身のリセット、簡単な瞑想 1.4 ディスクリプション 『1分間瞑想法』は、忙しい日々の中で1分間の瞑... -
【感性アップ】美術館・博物館巡りのススメ！アートに触れて心を豊かに
創造的活動のバナー 【第1章: 知的な冒険への誘い】 1.1 美術館・博物館： 知の宝庫への扉 美術館や博物館は、絵画、彫刻、歴史的遺物、科学技術資料など、人類の知恵と創造性の結晶を展示する、まさに「知の宝庫」です。一歩足を踏み入れると、そこは時空... -
オードリー・ヘプバーンの名言に学ぶ：年齢を重ねることの喜びと美しさ
名言のバナー 私にとって、年齢を重ねることは、恐れるものではなく、むしろ喜ばしいことです。 オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、映画界での成功に加え、晩年にはユニセ... -
2024年12月4日（水）のご挨拶
ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月4日（水）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 12月に入り、日に日に冬の寒さが増してきましたね。街のイルミネーションが輝き始め、年末の準備が少しずつ始まるこ... -
2024年12月3日（火）のご挨拶
ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月3日（火）のご挨拶 こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 12月に入り、冬の寒さが少しずつ本格化してきましたね。この季節、手足が冷える日々の中で、ほっと心が温まる瞬間が... -
【簡単3ステップ】今日から始める自己肯定感UP！自信あふれる自分になる方法
【第1章: はじめに】 1.1 自己肯定感UPで何が変わる？ 「自己肯定感」 ってよく聞くけど、実際 UP するとどうなるの？ そう思っている方もいるかもしれません。 自己肯定感が UP すると、 良いこと がたくさんあります！ 自分に自信 が持てるようになる 積... -
オードリー・ヘプバーンの教え：人は誰でも愛されるために生まれてきた
名言のバナー 人は誰でも、愛されるために生まれてきたのよ。 オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの名言の背景 オードリー・ヘプバーンは、その優雅な生き方と慈愛に満ちた言葉で、多くの人々の心を魅了してきまし... -
「ネガティブ思考はもうウンザリ…」脳科学で証明された！考え方を変えるだけで毎日が輝きだす３ステップ
人生の羅針盤のバナ－ 【第1章: はじめに】 1.1 ネガティブ思考の悪循環 「どうせ私なんて…」「失敗したらどうしよう…」 日常生活で、このようなネガティブな考えが頭をよぎってしまうことはありませんか？ ネガティブ思考は、まるで心の影のように、私た... -
オードリー・ヘプバーンの名言に学ぶ：真の美しさは言葉と視線に宿る
名言のバナー 美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。 オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンの言葉の背景 オードリー・ヘプバーンは、外見だけでなく内面... -
2024年12月2日（月）のご挨拶
ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月2日（月）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今年も残り1か月を切り、日々の中に少しずつ年末の気配を感じる頃となりました。この時期は寒さも増し、忙しさ... -
「Think different」 ジョブズが遺した言葉と、その真意 第5話、【ジョブズが語る「死」】有限の人生をどう生きるか？伝説のイノベーターからのメッセージ
人物列伝 【第1章: はじめに】 1.1 ジョブズと「死」 スティーブ・ジョブズ。世界を変えたイノベーター、Appleの創業者。誰もが知る彼の名前は、成功、革新、そしてカリスマ性を象徴しています。しかし、ジョブズは、私たちと同じように、死すべき運命を持... -
音楽史を変えた五つの発明：音楽の未来を形作った革新
【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル 音楽史を変えた五つの発明 1.2 著者名 ハワード・グッドール 1.3 キーワード 音楽史、記譜法、オペラ、平均律、ピアノ、録音技術、音楽の発展、クラシック音楽、ハワード・グッドール 1.4 ディスクリプション 『音楽史を... -
オードリー・ヘプバーンの幼少期と戦争体験：逆境を乗り越える力
人物列伝 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンとは オードリー・ヘプバーン（1929年5月4日～1993年1月20日）は、映画界を代表する女優であり、ファッションアイコン、人道活動家としても知られています。彼女の人生は、逆境に直面しながらも希... -
オードリー・ヘプバーンの教え：外見ではなく内面が輝く理由
名言のバナー エレガントであるということは、外見のことではなく、内面から出るもの。 オードリー・ヘプバーン 【第1章: はじめに】 1.1 オードリー・ヘプバーンとは オードリー・ヘプバーンは、世界的な女優であり、ファッションアイコンとして知られ... -
2024年12月1日（日）のご挨拶
ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2024年12月1日（日）のご挨拶 皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。今年も残り1か月となりましたね。街はすっかり冬の装いに包まれ、慌ただしさとともに、少しずつ年末の... -
進め！青い山を目指して：山頭火の俳句が教える、人生の歩き方
「分け入っても分け入っても青い山」種田山頭火 【1. 言葉や俳句の意味の解説】 「分け入っても分け入っても青い山」は、種田山頭火が詠んだ自由律俳句です。この句は、旅をしながら果てしなく続く山々を分け進んでいく情景を描いています。山頭火の旅と、...
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