2024年7月5日– date –

人生の羅針盤のバナ－ 【第1章: はじめに】 1.1 記事の目的 この記事の目的は、マインドフルネス瞑想を日常生活に取り入れるための具体的な方法を提供することです。 最新の研究と実践を基に、ストレスを軽減し、心の平穏を手に入れるためのテクニックを紹...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 7月5日(金)のご挨拶 こんにちは、皆さん！ 今日、7月5日（金）は晴れ晴れとした日が続き、最高気温は36℃、最低気温は26℃となっています。日中の気温が非常に高くなるため、熱中症対策が必要です。特に屋外での活動...

本の紹介のバナ－ 【1. 基本情報】 1.1 タイトル パワー・オブ・ナウ 1.2 著者名 エックハルト・トール 1.3 キーワード 現在, 力, 瞑想 1.4 ディスクリプション 「パワー・オブ・ナウ」は、現在の瞬間に集中し、内なる力を引き出すための瞑想的なテクニッ...

朝活のバナー 【第1章: はじめに】 朝の時間を使って新しい言語を学ぶことは、脳を活性化させ、効率的な学習を促進する素晴らしい方法です。 この章では、新言語を朝のルーチンに取り入れる方法を紹介します。 【第2章: 朝に新言語を学ぶメリット】 第1節:...