2024年2月17日– date –

呼吸法のバナー 【1. はじめに】 ZEN呼吸法は、心と体の調和を目指す古代の技術であり、現代の忙しい生活においても私たちに多くの利益をもたらします。この章では、ZEN呼吸法の背景、その起源である白隠禅師と彼の著作『夜船閑話』、そしてこの古典的な呼...

基本的態度のバナー 【1. はじめに】 自己改善は、常に変化し進化する世界において、個人が自身の可能性を最大限に引き出し、充実した人生を送るための鍵です。この章では、常に進化する世界における自己改善の重要性を強調し、フィードバックの理解からパ...