メモろう！【実践編】– category –

メモを取る際には、アナログとデジタル、どちらの方法を選ぶかが重要なポイントとなります。一般的には、アナログの手書きメモが記憶の定着に効果的だとされていますが、デジタルメモにも無視できない利点があります。 手書きメモの最大の利点は、脳の活動...

最近、メモ帳を使った創造的な活動が注目を集めています。これは単なるテキストエディタとしてではなく、アイデアの整理や創造的なプロセスの一環として活用されているのです。 メモ帳はそのシンプルさから、初心者でも簡単に使いこなすことができます。し...

メモ取りは日常の多くの人が行っている行為ですが、それを次のステップへと進める整理作業は、意外と難しく感じるもの。実はこの整理が、情報の真価を引き出すカギとなるのです。 メモの価値: メモは情報を瞬時にキャッチし、記憶の補助として役立ちます。...

一般的なブランドとその特徴に基づいて、いくつかおすすめのメモ帳を紹介します。 モレスキン（Moleskine）: 世界中で愛されている高品質なメモ帳。シンプルで洗練されたデザインと、ページの書き心地が魅力です。 ミドリ（Midori）: 特に「MDノート」シリ...

メモと認知行動療法（CBT：Cognitive Behavioral Therapy）の関係は非常に興味深いものです。CBTは、不適切な認知（考え方）と行動のパターンを特定し、それを改善することを目的とした心理療法の一形態です。メモを取ることは、この治療法の中での役割を...

コクヨは、日本を中心に広く認知されている文房具メーカーで、長い歴史をもつブランドです。メモ帳やノートに関しても、様々なラインアップが存在しています。以下は、2022年時点での主なコクヨのメモ帳・ノートのラインアップをいくつか紹介しますが、最...

日本を含めた多くの国で普及している、身近な紙のメモ帳の具体的な商品を系統別にまとめます。 1. スタンダードなノート コクヨ: 「キャンパスノート」は、学生から社会人まで幅広く利用されている。方眼、罫線、無地などのバリエーションがあり、書きやす...

アナログのメモ取り方法には、デジタルとは異なる独特のメリットとテクニックが存在します。以下に、アナログでの効果的なメモ取りについて詳しく解説します。 アナログでの効果的なメモ取り 1. 手書きの利点 概要 手書きには記憶に残る効果があると言われ...