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針路を定めよう！　のバナ－ 【第1章: 目標設定って、本当に必要？🤔】 1.1 目標設定のメリットって？✨ 目標設定って、「将来、こうなりたい！」っていう 未来の自分の姿 を明確にすることだよね！😊 目標を立てると… やる気 が出る！💪✨ 集中力 がUPす...

【はじめに】 2月21日。まだまだ寒い日が続きますね🥶❄️ こんな寒い日は、お家でゆっくり趣味を楽しむのも良いですね😊🏠 「趣味がない…」🤔 「趣味があっても、なかなか時間が取れない…」😥 なんて人もいるかもしれません。 でも、趣味は、特別なものでは...

【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル ライフ・ヒーリング 「ライフ・ヒーリング」は、心と体の両面から癒しを促進し、自己肯定感を高めるための実践的なガイドです。本書は、ポジティブ思考と日常生活に簡単に取り入れられる癒しの方法を紹介し、読者が健康...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年2月21日（金）のご挨拶 📖✨ 2月21日「漱石の日」のご挨拶 ✨📖 みなさま、こんにちは😊🌸 いつもブログをご覧いただきありがとうございます💌✨ 今日は 「漱石の日」 📚✨ 日本を代表する文豪・夏目漱石にち...

名言のバナー 足を出して、歩き続けて。そう、怖がらないで。上手だ。　「ハウルの動く城」(ハウル) 【第1章: はじめに】 1.1 本記事の目的 この記事では、『ハウルの動く城』の名言「足を出して、歩き続けて。そう、怖がらないで。上手だ。（ハウル）」に...

【はじめに】 2月20日。今日は何の日か知っていますか？🤔 実は、 歌舞伎の日 🎭✨ なんです！ 1607年（慶長12年）のこの日、 出雲阿国 という女性が 将軍徳川家康の前で初めて「かぶき踊り」を披露 したことに由来しています💃 「え、歌舞伎…？🤔」 「な...

【第1章: ToDoリストアプリで、毎日をもっと快適に！✨】 1.1 ToDoリストアプリって何？🤔📱 ToDoリストアプリとは、 スマホでToDoリストを管理できるアプリ のことだよ！😊📱✨ 買い物リスト 🛒 旅行の持ち物 ✈️🧳 仕事のタスク 💻📊 勉強の計画 📚️✏️ 家...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 🎭✨ 2025年2月20日のご挨拶 ✨🎭 🎭✨ 2月20日「歌舞伎の日」のご挨拶 ✨🎭 みなさま、こんにちは😊🌸 いつもブログをご覧いただきありがとうございます💌✨ 今日は 「歌舞伎の日」 🎭✨ 1607年のこの日、出雲阿国...

名言のバナー 年をとっていいことは、驚かなくなることね　「ハウルの動く城」(ソフィー) 【第1章: はじめに】 1.1 本記事の目的 この記事では、『ハウルの動く城』の名言「年をとっていいことは、驚かなくなることね（ソフィー）」を解説し、この言葉が示...

「個体-身体」のロゴ 【第1章：はじめに】 1.1 健康と運動の関係💪 健康的な生活を送るためには、バランスの取れた食事、質の高い睡眠と並んで、運動が欠かせません。運動は、体を動かすことで、様々な健康効果をもたらします。 1.2 運動不足の現代人🚶‍♂️...

アニメ紀行バナー 「ハウルの動く城」に学ぶ：自分を取り戻し、成長する旅 『ハウルの動く城』は、2004年にスタジオジブリが制作した長編アニメーション映画で、宮崎駿監督が手がけた作品です。この映画は、帽子屋で働く平凡な少女・ソフィーが、不思議な...

本の紹介のバナ－ 【第1章. 基本情報】 1.1 タイトル アウトプット大全 1.2 著者名 樺沢紫苑 1.3 キーワード アウトプット, 効率, 成果, 成功法則, ビジネススキル, 自己成長, 習慣化 1.4 ディスクリプション 『アウトプット大全』は、効率的なアウトプッ...

【はじめに】 2月19日。今日は 「プロレスの日」 🤼‍♂️🎉です！ 1954年のこの日、日本で初めて プロレスの本格的な国際試合 🤼‍♂️🌏️ が、 東京の蔵前国技館 で開催されたことを記念して制定されました。 この試合は、 力道山・木村政彦組 vs カナダ出身の...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年2月19日（水）のご挨拶 🍫🌿 2月19日のご挨拶 🌿🍫 みなさま、こんにちは😊✨ いつもブログをご覧いただきありがとうございます💌💕 今日は 「チョコミントの日」 💙🍦✨ 爽やかなミントの香りと、甘いチョコ...

「精神(人生の羅針盤)」のロゴ 【第1章：はじめに】 1.1 仕事の悩みは尽きない！ 「仕事がうまくいかない…」「上司や同僚と上手く付き合えない…」「モチベーションが上がらない…」 仕事をしていると、様々な悩みを抱えることがありますよね。毎日、ストレ...

【はじめに】 2月18日。今日は 嫌煙運動の日 です🚭 1978年のこの日、「嫌煙権確立をめざす人びとの会」が設立されました。 タバコ🚬の煙は、周りの人にも悪影響を及ぼす可能性がありますよね😥 「タバコ🚬、やめたいけど、なかなかやめられない…」 「禁煙...

名言のバナー さあ行きな、振り向かないで　　　　「千と千尋の神隠し」(ハク) 【第1章: はじめに】 1.1 名言の背景 「さあ行きな、振り向かないで」という言葉は、映画『千と千尋の神隠し』で、ハクが千尋に元の世界へ戻るための指針として伝えた言葉です...

ご挨拶のバナ－ 【ご挨拶と東京の天気】 2025年2月18日（火）のご挨拶 📮✈️ 2月18日「エアメールの日」のご挨拶 ✈️📮 みなさま、こんにちは😊✨ いつもブログをご覧いただきありがとうございます💌💕 今日は 「エアメールの日」 ✉️🌍 1911年のこの日、世界...

名言のバナー ちひろ。いい名だね。自分の名前を大事にね。　　　　「千と千尋の神隠し」(銭婆) 【第1章: はじめに】 1.1 名言の背景 「ちひろ。いい名だね。自分の名前を大事にね。」は、映画『千と千尋の神隠し』で銭婆が千尋に向けて語った言葉です。こ...

「スタートをきる！」のロゴ キーワード 効率的なタスク分割 タイムボックス法の実践 作業環境の最適化 目標と優先順位の設定 仲間との効果的なコミュニケーション 学びのポイント 仕事に集中し、生産性を高めるには、具体的な対処法を実践することが重要...