メモろう！（ふんわり）– category –

電子メモの利用が手書きメモより記憶定着に有効です。 複数の研究が示すところによれば、タブレットやスマートフォンでの電子メモは、情報の整理やカテゴリ分けが容易であり、これが脳に情報を整理するプロセスを強化するためです。また、電子メモの場合、...

メモは、ただの情報を記録するだけではありません。 メモを取る行為自体が、考えを整理し、深く理解する手助けとなります。何かを学んだときや新しいことを経験したとき、その情報や経験を言葉にしてメモすることで、頭の中での整理が進みます。また、後で...

メモの力は日常生活を変えるほど強力です。 メモをとることで、情報を整理し、忘れるリスクを減少させることができます。また、頭の中を整理し、新しいアイディアや視点を生み出すキッカケとなります。日々の生活や業務中に浮かんだアイディアや必要な情報...

現代の情報社会では、一日の中で消費する情報の量は、20年前の人々が一週間で消費していた情報量を上回ることが多いです。 この増加した情報量の背景には、SNSやインターネットの発展、24時間365日更新されるニュース、多種多様なアプリなど、情報を取得す...

 「間隔反復」の手法を使うと、一度の学習で長期間記憶する確率が高くなります。 「間隔反復」は、一定の間隔を置いて同じ情報を繰り返し確認する学習法です。この方法は、脳科学に基づいており、短期間での忘却を防ぎ、長期記憶に移行させる効果がありま...